Non è necessario dimostrare nulla a nessuno

Cercare di essere il migliore o mostrarsi particolarmente superiore in qualche modo alla media è un segno inconfondibile di insicurezza. Sebbene nessuna persona debba dimostrare nulla a nessuno, c'è chi pensa di sì e agisce di conseguenza.

Ciò che ci porta a cercare di dimostrare qualcosa e giustificarci agli altri è l'insicurezza, specialmente quando c'è un grande baratro tra il modo in cui vediamo noi stessi e il modo in cui vogliamo essere visti. Fondamentalmente ciò che esiste è un profondo desiderio per gli altri di confermarci. Pertanto, invece di sentire che non abbiamo bisogno di dimostrare nulla a nessuno, siamo invasi dalla sensazione opposta.

Quando è così, ci confrontiamo costantemente con gli altri e persino, Dobbiamo dimostrare che siamo migliori di loro in qualche aspetto. Ma ciò che otteniamo alla fine è una soddisfazione vuota e distorta.

"Le persone con alta autostima non si sentono superiori agli altri; non cercano di dimostrare il loro valore confrontandosi con gli altri. A loro piace essere chi sono, non essere migliori degli altri".

-Nathaniel Branden-

Se c'è amore, non devi dimostrare niente a nessuno

La chiave di tutto questo risiede nell'amor proprio. Molti credono che l'amor proprio sia uguale all'orgoglio, al narcisismo o all'arroganza. Tuttavia, in realtà è il contrario. Quanto più amore per se stessi esiste, meno il bisogno di vantarsi di essere il migliore e disprezzare gli altri

Avere amore per se stessi significa sentirsi degni di apprezzamento, rispetto e apprezzamento, soprattutto delle circostanze. Questo significa che la sensazione di valore non dipende da qualcosa di esterno e nemmeno da risultati personali, ma da noi stessi.

L'amor proprio è essenziale e non congiunturale. Quindi, quando c'è quel sentimento di apprezzamento per ciò che si è, non è mai necessario dimostrare nulla a nessuno. Non c'è un tale desiderio competitivo, né il desiderio di suscitare sentimenti di ammirazione o paura negli altri. La persona si sente prezioso così com'è, solo per il fatto di essere ed esistere.

Essere e dimostrare di essere, due diverse realtà

Dimostrare qualcosa che non è o che è solo parzialmente, comporta un enorme dispendio di energie emotive. La costante in questi casi è la tensione interna. Da lì allo stress c'è solo un passaggio. È angosciante dover costruire e tenere una sorta di maschera e quindi dipendere dall'impatto che provoca sugli altri per convalidarci.

Ciò che è inteso con questo tipo di comportamento è provare qualcosa. Che qualcosa potrebbe essere che siamo determinati in classe di persone (socievoli, intelligenti, ecc.). anche potremmo provare a dimostrare che proviamo effettivamente certi sentimenti o pensieri (compassione, patriottismo, amore, ecc.).

Certo, anche ci sono casi in cui si cerca di dimostrare che non sei qualcosa o non senti qualcosa. Ad esempio, quando vogliamo dimostrare che non proviamo paura e per questo eseguiamo azioni sconsiderate. O quando vogliamo dimostrare che non siamo ignoranti e cerchiamo di farlo apparire come gli altri.

Tutto ciò è una conseguenza della non accettazione di se stessi. Alcuni aspetti personali sono rifiutati per ragioni nevrotiche. Ciò significa che le ragioni che causano questo rifiuto non hanno a che fare con un ragionevole ragionamento, ma con un desiderio illusorio di "essere gli altri" per soddisfare i mandati sociali, familiari, ecc. Quindi, anche se non è mai necessario dimostrare nulla a nessuno, in quei casi opera la logica opposta.

Una questione di illusioni

Ciò che c'è sullo sfondo di una persona che è in grado di dimostrare che è qualcosa, che sente qualcosa o che può qualcosa è un'illusione. Inconsciamente sostiene l'idea illusoria che dimostrandolo finirà per ottenere l'approvazione degli altri. E, a sua volta, tale approvazione ti aiuterà a ottenere la sensazione di coraggio personale che è assolutamente necessario.

In pratica, ciò che accade è il contrario. La mancanza di autenticità diventa un ostacolo sia per imparare ad accettare che per essere accettato. Dopotutto, le maschere finiscono sempre per essere scoperte o scomparse.

Ora, nessuna persona ha bisogno di dimostrare nulla a nessuno. Se c'è quel desiderio, è perché dentro c'è qualcosa che è rotto, spezzato o ferito. La più grande prova di fiducia e forza personale è essere se stessi. Il bisogno sproporzionato di approvazione porta solo a un circolo vizioso in cui ci sentiamo sempre meno liberi e preziosi.

Come eliminare il bisogno di approvazione Siamo esseri sociali per natura e dobbiamo sentirci apprezzati dagli altri. Ma quella necessità di approvazione può diventare dipendenza. Leggi di più "