Non è più forte chi sostiene di più, ma chi è capace di lasciar andare

Sappiamo che non è facile. Che ripetono spesso quello "Lascia tutto e fai quello che vuoi veramente" ... Ora come arrivare a fare una cosa del genere? A volte qualcosa del genere sarebbe poco più di un atto drammatico in cui ci liberiamo di troppe cose e persino di persone. Tuttavia, non è più forte chi supporta di più, ma chi sa come "lasciar andare".

Come tutto in questa vita, devi sapere come mantenere un sano equilibrio. Ognuno di noi ha un'essenza di base, alcuni pilastri che non possiamo rinunciare: la tua famiglia, i tuoi figli, quel lavoro che ti offre casa e cibo ...

Non possiamo rompere tutto per dare il pulsante di reset se in qualsiasi momento ci sentiamo saturi. Ora, dentro quei pilastri di base ci saranno cose che possiamo cambiare, e anche "lascia andare".

Quanti pesi trascina il tuo corpo? Quante preoccupazioni ti immagazzina la tua mente? Nella vita valgono solo le essenze, l'amore per se stessi e gli altri, i sentimenti che vengono offerti con rispetto e altruismo. Il resto sono oneri che ci rendono prigionieri in un mondo che è troppo corto per la sofferenza quotidiana ...

C'è quello "Lascia andare" Dare troppa priorità agli altri piuttosto che a se stessi. Dobbiamo mettere il valore delle emozioni e dei bei tempi prima delle preoccupazioni, delle pressioni. E se all'interno di quel panorama personale, di quel microuniverso che ci definisce e ci circonda, c'è qualcuno che ci danneggia e che avvelena il nostro presente, quindi, dobbiamo anche rompere il legame.

Per la nostra salute, per il nostro equilibrio personale ... Riflettiamo oggi sul "vero concetto di forza".

Quando cadiamo prigionieri di infelicità

Se guardiamo nel dizionario la definizione di forza, scopriremo diverse definizioni che dovrebbero farci riflettere. Abbiamo il concetto di "forza e vigore" in primo luogo. Troviamo anche l'immagine del "recinto fortificato come castello o cittadella". Ma a sua volta, leggiamo anche l'idea che sia un "Virtù cardinale che consiste nel superare la paura e fuggire dalla temerarietà", ed è qui che dobbiamo fermarci.

Spesso, quando incontriamo qualcuno e lo chiediamo a riguardo "Come stai?", ci dicono, ad esempio, che hanno un capo che non li tratta troppo bene, che a malapena hanno tempo per i bambini, che il loro partner è diventato un po 'esigente ed egoista, e che a malapena riescono a guardarsi allo specchio.

Noi, preoccupati, non possiamo dire più di a "Abbi cura di te", leggendo sul suo viso molte più cose di quante ne dicano le sue parole. E infatti, possiamo anche vederli come persone forti perché affrontano il giorno per giorno con integrità dando tutto per gli altri. Tuttavia, la cosa più probabile è che arrivi un momento in cui finiscono per cadere.

E può darsi che la caduta non sia fisica, ma emotiva: l'insoddisfazione, la sensazione di essere "bloccati", senza possibilità di sviluppare la propria crescita personale. Sono persone che danno tutto per gli altri, che amano con sincerità, ma che non ricevono nulla in cambio, che la vita trascina davanti a loro senza dare loro il respiro di una semplice felicità ...

Ritornando alla definizione del dizionario sulla forza come virtù del superamento della paura e della fuga dalla temerarietà, potremmo anche aggiungere che una persona non è forte solo per fuggire o superare ciò che temiamo. Essere forti è anche dare la priorità a te stesso e sapere di possedere la tua vita, lasciando andare ciò che a volte ci ferisce, o ci impedisce di andare avanti con integrità ed equilibrio.

Come essere forti nel giorno per giorno

Essere forti è svegliarsi ogni mattina trovando qualcosa che abbia un senso, qualcosa che spero ogni mattina dal momento in cui mettiamo i piedi per terra dopo essere scesi dal letto. Il mondo, anche se non lo crediamo, è anche pieno di "persone senza vita", esseri che girano senza scopo, senza speranza o progetti. Avere un'illusione e una speranza per noi stessi ci offre un progetto vitale, offre forza e integrità.

La forza non è anche in coloro che hanno il potere, in coloro che hanno la capacità di controllare o dominare gli altri. Essere forti sta anche godendo della nostra libertà, per evitare quelle dipendenze tossiche che fanno male e che ci impediscono di crescere.

Essere forti significa anche saper dire NO a chi dà la priorità solo a se stesso, che vede solo il proprio ombelico e il proprio universo senza percepire la sofferenza degli altri o il vuoto emotivo che il suo atteggiamento provoca.

Sarai forte se oserai lasciare andare ciò che non ti rende felice, che si tratti di persone, cose, scenari o anche pensieri. Perché a volte non solo ciò che ci fa fuori fa male, a volte, anche il nostro atteggiamento nei confronti di certe cose può mettere muri e barriere.

Rompi con tutto ciò che circonda la tua vita, con ciò che toglie il respiro e ferisce il tuo cuore. Sei il protagonista di questa vita fugace in cui siamo solo brevi inquilini, quindi ama fortemente chi se lo merita e coltiva quella forza che dà le ali ai tuoi sogni e radici ai tuoi valori

Immagine di cortesia Lucy Campbell, Amanda Cass.

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