Donna, recupera il tuo potere ... in un mondo che ti incoraggia a essere tranquillo

Nonostante tutti i passi che abbiamo fatto, anche nelle società più avanzate, la donna deve ancora affrontare sfide extra o aggiunte dal fatto di essere una donna. In molti casi, non è perché c'è una regola scritta o un'abitudine imposta in modo esplicito. Semplicemente, molte donne sentono queste difficoltà e, a volte, se sanno come identificarle molto bene, perché appaiono sotto mentite spoglie.

Ad esempio, una cosa è avere il pieno diritto e la libertà di parlare, esprimersi, denunciare fatti che infrangono i propri diritti, lavorare ... e un altro è che per realizzarlo è socialmente ben visto o che l'ambiente, anche le persone più fidate, sostengano queste donne.

In effetti, la pressione sociale rende molte donne costrette a rimanere in silenzio, stare a casa e concentrare la propria vita sulla propria famiglia, dimenticandosi di se stessi o agendo in modo concreto, ignorando i veri bisogni della propria anima femminile.

Vale la pena parlare o è meglio tacere?

Uno dei maggiori problemi che una donna soffre è la sua considerazione come oggetto sessuale. Ciò non solo rende difficile per molte donne godere della loro sessualità in modo completo e libero, ma rende anche molte donne sporche quando lo fanno o sono soggette ad abusi..

Forse ti ricordi il recente caso di lamentele a Harvey Weinstein, produttore di Hollywood, per abuso sessuale. Grandi star del cinema come Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie e Ashley Judd hanno confermato di far parte della lunga lista di donne, formate da più di cinquanta, vittime di molestie sessuali in passato.

In realtà, queste accuse si riferiscono a eventi presumibilmente iniziati negli anni '90. Solo il tempo ha autorizzato alcune di queste donne a denunciare i fatti, e poco a poco si sono uniti agli altri. Inoltre, casi di questo tipo sono costantemente scoperti, uomini influenti che abusano delle donne; in molti casi, le donne consideravano importanti e potenti ora.

ma, Perché queste donne tacciono da così tanto tempo o non si lamentano nemmeno per questo?? Perché le donne rimangono silenziose quando la legge, la ragione e il buon senso sono dalla loro parte? La paura, la vergogna? Il prezzo sociale che devi pagare per difenderti? L'etichettatura, la macchia sulla reputazione, la perdita sociale del prestigio? Il senso di colpa o responsabilità? La mancanza di supporto dal loro ambiente, che si vergogna della situazione?

Il silenzio da dimenticare non funziona. In caso contrario, così tanti casi non verrebbero scoperti nel corso degli anni. Il dolore è lì. Tuttavia, quando questi reclami escono a tempo debito, lasciano un segno, una macchia e possono porre fine a una brillante carriera, con un futuro promettente.

La cosa veramente triste è che questa paura, quella vergogna, sono radicati. La difesa di se stessi avrebbe senso quando una persona è realmente sostenuta dal loro ambiente al 100%, quando è certo che alla fine del processo il colpevole continuerà a essere il colpevole ei ruoli non saranno scambiati, sia agli occhi della società sia agli occhi della giustizia.

Donna, recupera il tuo potere giorno dopo giorno

Il caso esposto è un caso estremo. È la punta dell'iceberg, uno dei segni più chiari e sinistri che la società incoraggi le donne a rimanere in silenzio. ma Ci sono molte altre situazioni in cui le donne si sentono costrette a chiudere la bocca, a volte con gesti sottili, a volte con reazioni chiare e palpabili.

Come donna, devi affermare te stessa, autorizzarti a recuperare il tuo posto nel tuo mondo. Le tue opinioni, i tuoi bisogni, le tue priorità non devono adattarsi a quelli che la società riflette. Devi difendere la tua autonomia e la tua integrità al di sopra di qualsiasi ostacolo o catena che minacci la tua libertà di azione e pensiero.

Le seguenti strategie saranno molto utili per recuperare il tuo potere, il potere che ti permette di essere te stesso, il potere che ti permette di decidere che tipo di donna vuoi essere, il potere che ti permette di nutrire la tua anima femminile, la tua anima creativa.

Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente

Fai attenzione dentro e fuori. Prendersi cura del proprio corpo non è questione di civetteria, né deve essere un'imposizione esterna. Renditi carina per te, cerca di trovare quel punto con il tuo corpo in cui ti senti bene, indipendentemente dai messaggi esterni. Prenditi cura della tua pelle, dei tuoi capelli, della tua forma fisica. Questa è salute, fisica e mentale. Perché, se ti prendi cura di te stesso, gli altri si prenderanno cura di te.

Finché rispetti te stesso, gli altri ti rispetteranno. E se altri ancora non lo fanno, almeno saprai che la persona più importante della tua vita si prende cura di te. E quella persona non è altro che te stesso.

E anche prenditi cura della tua mente, del tuo spirito. Respira, godi e vivi il momento, nutre la tua anima creativa, cresci secondo i tuoi obiettivi di vita. Conosci te stesso, esplora i tuoi interni.

Conosci la tua forza

La paura e la vergogna, quando l'obiettivo lo merita, sono il risultato dell'ignoranza della forza interiore che abbiamo come donne. Cresciamo in una società che, sebbene sia presumibilmente egualitaria in molti casi, è in realtà terribilmente sessista. Il linguaggio sessista, i costumi sono sessisti, i ruoli sono sessisti, i giocattoli sono sessisti, le canzoni, i giochi, gli hobby, la finzione ... l'educazione ...

Scopri la forza che è dentro di te. Decidi tu. Ciò non significa che devi contraddire tutto. Significa che puoi essere ciò che vuoi essere e che hai il potere di farlo.

Le donne, per costituzione, hanno meno forza fisica di un uomo. ma, Che dire della nostra forza interiore, della nostra forza emotiva? Questa è la linea in cui devi sforzarti di migliorare.

Guarda come cresce il tuo potere interiore

Il tuo potere interiore cresce man mano che difendi la tua integrità e la tua personalità, i tuoi pensieri e le tue convinzioni, nella misura in cui fai affidamento su altre donne. Quando ti concentri sul tuo potere interiore diventi più forte, scopri che puoi parlare più forte, che puoi segnare i limiti senza sentirti stigmatizzato.

Forse non tutti sono d'accordo, ci possono essere persone che sono scioccate nel vedere come ti dichiari. ma molte altre voci sorgeranno accanto alle tue, molti troveranno valore nella tua azione, molti ne saranno ispirati. E ti sentirai più forte.

Parla forte e chiaro

Segna i limiti e parla chiaramente. Esprimi chi sei con le parole e i gesti, con il tuo modo di essere, con il tuo modo di essere. Sii te stesso Non cercare di fingere quello che la società dovrebbe aspettarsi da te, riempiendo un baule con speranze e desideri diversi allo stesso tempo. Non dire cose da confondere o incattivite, non aspettarti che le persone leggano tra le righe quando parli.

Quello che devi dire, dillo, forte e chiaro. E non lasciare dubbi o incomprensioni. E fallo sia in pubblico che in privato. Ottieni l'abitudine di essere fedele a te stesso, di essere autentico.

Fai ciò che ti fa sentire forte

Qualunque cosa ti faccia sentire forte, fallo. Non smettere di fare ciò che il tuo corpo e la tua mente ti chiedono solo perché a un certo punto senti che è disapprovato per qualsiasi motivo. Non sentirti etichettato da qualcosa da fare quando ti fa sentire forte. Non sentirti limitato dall'età, dalla maternità, dal matrimonio o da qualsiasi altra cosa che possa influenzare la tua decisione di fare qualcosa che ti autorizzi.

Progetta la tua vita e difendila. La vera lotta è dentro te stesso.

Niente rende una donna più bella della convinzione che sia. Considerare se stessa bella è una nozione personale: quando una donna si sente bella, attiva sentimenti di attrazione verso di lei e di benessere personale ed emotivo. Leggi di più "