Le origini della colpa

Tutti, ad un certo punto, ci siamo sentiti in colpa per cose che abbiamo causato o causato. Ma cosa succede se non abbiamo ragione? Cosa succede se il senso di colpa che sentiamo è equivoco? A volte ci sentiamo anche colpevoli di respirare. Quando raggiungiamo questo grado di colpevolezza, dobbiamo guardare dentro di noi e identificare ciò che ci sta accadendo, perché ci sentiamo colpevoli.

"Combattiamo contro la paura e il senso di colpa, e cerchiamo il senso della vita, dell'amore e del potere"

-Elisabeth Kübler-Ross-

ma, uscire da questa colpa può essere un percorso difficile e, talvolta, irraggiungibile, se non sappiamo molto bene come farlo e siamo disposti. Pertanto, il primo passo è scoprire da dove proviene questa colpevolezza, al fine di porvi fine il più presto possibile.

La colpa ha origine nella famiglia

Gran parte del senso di colpa che possiamo provare proviene dal nucleo familiare. Ciò è dovuto, soprattutto, a come i genitori trattano i propri figli di fronte agli errori che possono commettere. Rimproverando costantemente tutto ciò che i nostri figli fanno di sbagliato, non li indurrà a correggerli, ma incolperanno se stessi per averlo influenzato ancora e ancora. Pensiamo che tutti facciamo degli errori e che è quasi impossibile non sbagliare su qualcosa una seconda volta.

ma, questa colpa è interiorizzata in così giovane età e può farla integrare per tutta la vita, accettare quella colpa che ci limita e ci danneggia. I bambini devono imparare dagli errori che non sono qualcosa che dovrebbe essere esagerato. Molte volte, facciamo sentire il più giovane colpevole di qualcosa che è davvero il risultato dell'ignoranza.

Quando il senso di colpa ha origine all'interno della famiglia, può durare una vita

L'errore è commesso dagli anziani che, invece di spiegare il loro errore, lo sgridano solo, dando origine a un senso di colpa che non ha senso. Dobbiamo eliminare dalla nostra mente che i bambini non capiranno cosa stiamo dicendo loro, possiamo causare un errore che sarà difficile da superare.

Situazioni che causano sensi di colpa

Ci sono certe situazioni ricorrenti che ricorrono e che causano solo colpa. Sebbene molti di loro siano associati all'interno della famiglia, alcuni potrebbero essere trasferiti, in seguito, in altri ambienti come l'amicizia e il lavoro, tra molti altri..

• Disgrazie familiari, come divorzio, perdere qualcuno in famiglia o se qualcuno soffre di depressione o malattia può essere un evento molto traumatico.
• Quando qualcuno ha un problema, non fa nulla e chiede, indirettamente, che gli altri li aiutino.
• Se ti senti diverso dagli altri o fai qualcosa che le altre persone non sono d'accordo.
• quando Insistono sempre che c'è qualcuno peggiore di te. Questo ti farà sentire in colpa per qualsiasi reclamo ti permetta.

Quando la colpa sei tu

Queste e molte altre situazioni sono quelle che possono causare sensi di colpa. Ma stai attento! perché forse puoi anche provocarlo in altri, sia consciamente che inconsciamente.

Quando siamo così male che non possiamo agire, Molte volte facciamo sentire colpevoli quelli intorno a noi, ma loro non fanno niente per noi. Pensa di essere l'unico che deve uscire da quella situazione in cui sei coinvolto. Nessuno dovrebbe agire per te.

Allo stesso modo, accade quando emettiamo giudizi se quella persona ti si addice, su cosa dovresti fare nella tua vita. Non ci piace criticare le nostre azioni, ma sostenerci. Sii te stesso e stai lontano da tutti quei rimproveri che possono farti sentire in colpa. E, soprattutto, non farlo! molte volte non siamo consapevoli della colpa che stiamo causando negli altri.

"Errare è umano, ma incolpare gli altri

è ancora più umano "

-Charles Chaplin-

Conoscere l'origine della faglia e sapere in quali situazioni ti puoi vedere coinvolto, ti aiuterà a identificarlo e superarlo. Nel caso in cui la colpa abbia origine nella tua famiglia, sapendo questo ti aiuterà a sapere come procedere per eliminarlo completamente dalla tua vita.

Immagini di cortesia di Christian Schloe