I legami che mi stringono sono gli stessi che mi impediscono di volare

Se mi sento rinchiuso, non sarò in grado di decollare, non potrò volare; Se non mi sento libero, le mie ali non si apriranno mai. Sapendo questo, perché ci sono persone che restano legate alle relazioni che ti logorano dentro? La chiave potrebbe essere nel bisogno di essere amata, considerata o valutata.

La paura della solitudine o dell'isolamento sarebbe alla base della dipendenza emotiva, che contribuisce a creare legami troppo tesi e rigidi. Le persone che ne soffrono non possono immaginare senza una relazione affettiva o qualcuno che copra costantemente i loro bisogni emotivi. Al momento in cui si sentono soli o finiscono una relazione ne cercano un'altra quasi immediatamente, a causa della paura di sentirsi indifesi o abbandonati.

Quando vogliamo volare vogliamo sentire la luce, vogliamo avere un nido in cui tornare, che dobbiamo costruire per essere la nostra base di sicurezza. tuttavia, Una volta ottenuti gli strumenti, cerchiamo di decollare e vedere cosa c'è fuori, cosa vogliamo e, soprattutto, godiamo il volo. 

Se abbiamo creato collegamenti dannosi o poveri, questo volo non sarà possibile in quanto mi impedirà di salire in cima e da lì osservare un nuovo punto di vista. Legato al nido non è possibile vedere tutto ciò che mi circonda.

Sempre la decisione e non il bisogno, è ciò che ci rende persone forti, integre e sicure.

Una buona stima di sé come parte fondamentale del puzzle

Le caratteristiche che definirebbero le persone che creano questi sindacati in modo così rigido e sabotano la loro libertà di scelta sarebbero:

• Difficoltà a prendere decisioni per se stessi.
• Costante bisogno di affetto e interesse da parte dell'altro.
• Bassa autostima.
• Cerca l'approvazione degli altri.
• Relazioni d'amore continue.

Il pezzo più importante, e che allo stesso tempo potrebbe agire da stimolo per gli altri fattori, potrebbe essere una bassa autostima. Le persone con bassa autostima si sentono deboli e indifese, di solito non si fidano dei loro criteri e quindi cercano quella sicurezza all'estero.

Se riusciamo a diventare forti e costruire una buona base di autostima possiamo costruirci sopra e ottenere una buona relazione. Quando ho fiducia in me stesso, sono in grado di decidere cosa voglio e in quale momento, questo mi permette di tessere le ali che mi daranno la possibilità di volare e trovare il mio posto.

Due persone forti e indipendenti prendono la decisione di iniziare un percorso insieme, ma tenendo conto dei pro e dei contro del contratto. In questo modo, saranno in grado di discernere e prendere decisioni corrette: la base sarà costruita su una buona autostima e buon giudizio e non su bisogni o legami deboli e ansiosi.

 Lavoro personale per tessere le mie ali

Lavorare la dipendenza con l'altro è un'opera personale, di ricerca interiore. Cosa posso perdere e ho bisogno di guardare l'altro? Questa potrebbe essere la domanda chiave. Avere uno spazio per noi stessi nella relazione ci dà il tempo di chiederci se ciò che l'altro ci dà è ciò che vogliamo o se ci dà ciò che pensiamo di meritare.

Se rinunciamo a questo spazio e non ci concediamo il permesso di pensare e restare soli, non saremo in grado di valutare ciò che abbiamo o riflettere su ciò che vogliamo. E, soprattutto, non troveremo mai la libertà di decidere se vogliamo volare o rimanere dove siamo.

La dipendenza emotiva rende difficile per noi apprezzare noi stessi perché cerchiamo ciò che ci manca e rende difficile per noi lavorare e cercare dentro. Alzati e pensa, mi rende felice? Mi sento stimato? Mi aiuta a essere migliore di me? Mi trascina o mi trattiene??

Il problema più rilevante in un legame sano: potrei vivere perfettamente senza l'altro, ma ho capito che sto meglio con lui o lei. Sempre la decisione e non il bisogno, è ciò che ci rende persone forti, integre e sicure. Cerchiamo di lavorare le nostre ali, chiamato autostima, siamo liberi di volare e scegliere. 

Perché cadiamo nella dipendenza emotiva? Se tutti sono chiari che la dipendenza emotiva è negativa ... perché ci cadiamo dentro e soffriamo in quel tipo di prigione che costruiamo? Leggi di più "