Quello che decidi di fare alla fine assicurarti che ti renda felice

Non importa quanti anni hai, la tua vita si svolge in un momento emozionante. Spesso pensiamo che essere più felici sia complicato, ma ... e se potessi fare qualcosa di molto semplice per sentirti meglio, lo faresti? Tutti noi abbiamo dolori, cose che sentiamo di aver fatto e non abbiamo fatto, desideri senza adempiere, persone ...

Quindi, ciò che distingue le persone che sembrano essere più felici gli uni dagli altri? La chiave è l'attenzione che mettiamo sulle cose belle che accadono a noi e quelle meno buone. Come Elsa Punset trasmette in questo video, l'attenzione è importante.

Quindi, qualunque cosa ti accada, sii emotivamente intelligente per salvare nella memoria più ricordi positivi di quelli negativi, anche se costa più lavoro. Se hai diverse opzioni per andare avanti, assicurati di scegliere quello che sai non sarà in grado di renderti triste alla fine. E, in breve, qualunque cosa tu faccia, questo ti rende felice.

Lascia che l'obiettivo sia sempre "sii felice"

Il centro dell'attenzione, l'obiettivo finale, è il benessere fisico ed emotivo stesso: nessuno vuole essere nella vita e non goderne. Tutti vogliono sentirlo, assaggiarlo e spremerlo fino in fondo finché non ci riempie di pace.

"Il mondo intero parte quando vede un uomo che sa dove sta andando"

-Antoine de Saint-Exupery-

Per questo motivo, è sempre bene rilevare quelle piccole cose che ci fanno sentire bene e dirigerci verso di loro. In questo senso, ricorda che può andare storto, ma se non sai cosa vuoi o cosa stai cercando, sarà molto più difficile farlo bene.

Riguarda la forza emotiva che esiste nell'avere chiaro dove vuoi andare, così, a poco a poco, scoprirai come ci arriverai. Con la felicità inciampa nel viaggio, ma è anche un obiettivo finale che deriva dal prendersi cura di noi stessi.

La chiave è trovare un percorso corretto

È del tutto logico che se ci dedichiamo a fare azioni che ci piacciono e che ci confortano, diamo fonti di energia positiva. La felicità sarà lì ad aspettarti, al momento giusto e sulla strada giusta per te. Bene, qual è il percorso corretto? Un individuo, basato su piccole abitudini che ci fanno sentire meglio ogni giorno.

¨Non trovi la felicità,

lei verrà da te nel momento preciso »

-John F. Bisner Ureña-

Non esiste un metodo egualitario con cui tu ed io possiamo essere felici: tutti sono felici in un modo speciale e determinato. Ad esempio, sono in grado di cancellare la tristezza scrivendo o bevendo caffè con gli amici, ma è possibile che tu lo realizzi facendo sport.

Lo stesso vale per le questioni meno banali della nostra vita. È vero che questi non sono in grado di azzardare ciò che accadrà in futuro, ma sei in grado di visualizzare che alcune decisioni ti feriscono e puoi evitarlo. Usa quell'intelligenza emotiva di cui abbiamo parlato all'inizio e concediti più carezze che ferite.

La felicità ha due anime gemelle

In ogni circostanza in cui ci poniamo ora siamo circondati da altre persone, molte delle quali gemelle che si immedesimano nel modo in cui dobbiamo essere nel mondo. È di più, non solo tu sei il generatore della tua felicità, ma influenza anche il circolo sociale con cui vivi. 

Gli atti che riflettono sentimenti di generosità, solidarietà o affetto aumentano i livelli di soddisfazione interiore. Al contrario, l'invidia o il senso di colpa possono diminuirli. In questa linea, non è una questione della nostra felicità che dipende dagli altri, ma è bene essere consapevoli che ha una grande influenza su di essa e che le persone intelligenti mettono questa influenza a nostro favore.

"Sai, tutto ciò che conta davvero è che le persone che ami sono felici e in salute.

Tutto il resto è rugiada sul gelato "

-Paul Walker-

In breve, non aspettare di essere felice per qualcuno ma, se qualcuno ti rende più felice, divertiti. Non aspettare che la felicità ti raggiunga senza muoverti, ma non lasciarlo passare: ricorda la tua concentrazione e agisci secondo loro. Tieni presente che c'è spazio per il cattivo e per il bene, ma decidi quando terminare il primo e per quanto tempo dura il secondo.

La cosa importante nella vita è che la felicità è la protagonista. La felicità può essere parte della tua vita, perché è già dentro di te! Ma come lo fai uscire e goderti le cose? Leggi di più "

Illustrazioni per gentile concessione di: Pascal Campion