Ho lanciato un impulso alla paura e lo vincerò

Ammetto che ho paura. La verità è che l'ho sempre avuto: non mi considero un vigliacco che ha paura di tutto ciò che può accadergli, è solo che ci sono cose che non so perché mi danno e altre che ho imparato a temerle. Tuttavia, oggi pianterò me stesso: colpisco la paura e prometto di vincerla.

Paura normalmente angoli e inondazioni. Sentire la paura è come qualcosa mi sta bloccando al punto di non possedere me stesso, deve essere alienato: a volte, anche, non mi conosco. Quando noto la paura, il mondo si ferma e il tempo diventa eterno, chiedendo una reazione per andare avanti.

La paura è una risposta naturale

Sperimentare la paura è naturale e inevitabile, quindi non posso vergognarmene: L'abbiamo fatto tutti una volta, in qualsiasi momento della nostra vita. Nessuno può dirmi che non ha mai avuto paura perché non sarà vero: forse le nostre paure sono diverse o potresti non volerle vedere, ma sono altrettanto valide e altrettanto reali.

"L'emozione più antica e più intensa dell'umanità è la paura, e la più antica e più intensa delle paure è la paura dell'ignoto."

-H. P. Lovecraft-

Inoltre, se ci penso il più freddamente possibile, la cosa normale è che in più di un'occasione ha avuto paura in un modo diverso: a volte a qualcosa che era successo e che era diventato un trauma da superare; altri a qualcosa che stava accadendo; e la maggior parte delle volte, tutto quello che può succedere a me, non è accaduto e immagino.

La paura è così: inopportuna e opportuna allo stesso tempo. Arriva quando meno lo voglio fare per rendere il momento una vittoria nella mia vita. Voglio dire, La paura appare e diventa più grande quando mi sento più debole; ma, quando ho vinto la partita, la mia vittoria e anche quello che imparo da essa.

La paura può essere naturale come sana

Anche se non mi piace sentirlo e che devo accettarlo come qualcosa di naturale, La paura può anche essere salutare. Sì, anche se non ci credi.

La paura può essere un meccanismo di difesa in quei casi in cui c'è un pericolo ed è necessario rispondervi rapidamente: permette la mia sopravvivenza, la conoscenza dei miei limiti e l'estensione di essi.

La paura che è più paura di qualsiasi altra cosa, in fondo, mi aiuta a guardare più attentamente, ad andare lentamente e ad evitare danni futuri. Quello che succede è che c'è anche quell'altra emozione che non è salutare perché si avvicina al panico e alla paralisi: lì devo prendere le redini del mio sé personale, chiedimi Qual è la cosa peggiore che possa capitare a me? e sii coraggioso.

"Non dobbiamo aver paura della povertà o dell'esilio, della prigione o della morte. Ciò di cui devi aver paura è la paura stessa. "

-Epitteto-

Per condurmi alla paura e non viceversa, ho bisogno di sapere cosa mi ha fatto arrivare e perché lo sento. Solo allora posso superarlo: riconoscere la paura, analizzarla attentamente e aumentare la consapevolezza di me si, posso.

Lo guarderò in faccia per paura e potrò farlo

Quando ho paura non sono chi sono veramente e non mi comporto come mi piacerebbe farlo. La paura non mi lascia dormire, non mi fa essere felice. Non posso cambiare se non mi libero dalla paura, non importa quanto ci provi, non posso davvero vivere.

Se ti senti riconosciuto in queste parole, lo hai sicuramente sperimentato in situazioni in cui i tuoi cari dipendono da te: socialmente, gli altri possono approfittare di quella paura e manipolarti, giocare con i tuoi bisogni e la tua vita.

Se è così, guarda anche il volto della paura e pensa che puoi farlo: puoi sbarazzarti di tutto ciò che non ti lascia continuare. Possono portare via tutto da te, non puoi lasciare nulla; ma la paura può essere rimossa solo accettando che la tua vita meriti più vita che paura di essa.

"Le emozioni come l'amore, l'amicizia, la gentilezza o la solidarietà non producono paura, dal momento che sono sincere, intangibili e appartengono al cuore. E sono in grado di cambiare questo pianeta, riempire la nostra anima e farci sentire la bellezza del mondo che ci circonda. "

-Pedro González Núñez-

Se nutriamo i bambini con amore, le paure moriranno di fame. L'educazione emotiva dei bambini è fondamentale. Raggiungeremo ciò pagando la loro crescita con il calore dell'amore e l'incondizionatezza. Leggi di più "