I segni dell'abuso emotivo

I segni di a abuso emotivo A volte sono difficili da rilevare. A differenza dell'abuso fisico, l'abuso emotivo viene spesso fatto e ricevuto senza che le persone nell'ambiente della vittima se ne accorgano.

Ma la cosa peggiore è che la vittima non se ne rende conto perché la profondità dell'abuso tende ad aumentare gradualmente, causando alla vittima la giustificazione di un maltrattamento che non avrebbe mai accettato se avesse iniziato in modo radicale. (Leggi: La storia della rana fiduciosa)

L'abuso emotivo può essere più dannoso dell'abuso fisico, come può minare ciò che pensiamo di noi stessi. Può paralizzare tutto ciò che dovremmo essere: lo permettiamo e lo trasformiamo in qualcosa di falso per definirci erroneamente. Si possono verificare abusi emotivi tra genitori e figli, marito e moglie, tra familiari, tra colleghi e capi e tra amici.

L'aggressore solitamente proietta le sue parole, atteggiamenti o azioni sulla vittima o sulle vittime che ha scelto. È una delle sue strategie preferite per evitare qualsiasi conflitto cognitivo che possa mettere in discussione la sua falsa autostima ed è anche un modo per attaccare la vittima stessa, renderla dipendente e creare una sensazione di impotenza.

poi, Come identificare se siamo vittime di abusi emotivi?

Rispondendo alle domande che ti proponiamo, puoi farti trovare una risposta:

Umiliazione, degrado, negazione. Giudicare, criticare:

C'è qualcuno che ti prende in giro o ti mette di fronte agli altri?

Ti prende in giro, usa il sarcasmo come un modo per abbatterti o degradarti?

Ti dice che le tue opinioni o sentimenti sono "cattivi" o non contano?

Qualcuno ti mette in ridicolo regolarmente, ti rifiuta, non tiene conto delle tue opinioni, pensieri, suggerimenti e sentimenti?

Dominazione, controllo e vergogna:

Pensi che quella persona ti tratti come un bambino?

Correggono o puniscono costantemente perché il tuo comportamento è "inappropriato?"

Pensi di dover "chiedere il permesso" prima di andare in un posto o fare qualcosa, e anche prendere piccole decisioni??

Le tue spese ti controllano??

Ti tratta / come se tu fossi inferiore a lui / lei / loro?

Ti fa sentire come se avessero sempre ragione?

Ti ricorda i tuoi difetti?

Ti sminuisci i tuoi risultati, le tue aspirazioni, i tuoi piani o anche chi sei??

Offrite disapprovazione sdegnosa e / o sprezzante dei vostri sguardi, commenti e comportamenti?

Accusare e incolpare, richieste o aspettative che sono banali e irragionevoli, negano i loro difetti:

Sei accusato di qualcosa di artificiale quando sai che non è vero?

È / sono incapace di ridere di se stessi?

Sono / sono estremamente sensibili quando si tratta di altre persone che si prendono gioco di loro o fanno qualsiasi tipo di commento che sembra mostrare mancanza di rispetto?

Ti scusi per i tuoi problemi??

Crea delle scuse per il loro comportamento o tende a incolpare gli altri o le circostanze per i loro errori?

Come ti chiamano, con il tuo nome o nickname o nickname?

Ti incolpano per i tuoi problemi o infelicità?

Hai sempre mancanza di rispetto?

Distacco emotivo e "trattamento del silenzio", isolamento, abbandono o abbandono emotivo:

Usi il ritiro o la ritenzione di attenzione o affetto?

Non voglio soddisfare i bisogni di base o usare la negligenza o l'abbandono come punizione?

Giochi a proiettare la colpa su te stesso invece di assumerti la responsabilità delle tue azioni e attitudini??

Non capire o preoccuparti di come ti senti?

Non mostrare empatia o fare domande per ottenere informazioni?

Codipendenza e entanglement:

Qualcuno ti tratta come una persona separata, ma come un'estensione di se stessi?

Non proteggere i tuoi limiti personali e condividere le informazioni che non hai approvato?

Pensi che la mancanza di rispetto per le tue richieste e faccia quello che pensano sia meglio per te??

Hanno bisogno di contatti continui e non hanno sviluppato una rete di supporto sana tra i loro colleghi?

Se hai risposto di si a una di queste domande, valuta la possibilità di affrontare attivamente la persona che ti fa male. Parla di cosa succede alle persone di cui ti fidi, il tuo aggressore si aspetta che tu rimanga in silenzio.

Rimuovi la maschera di una persona gentile e comprensiva di fronte agli altri. Infine e soprattutto, lasciati aiutare e consigliare dai professionisti e sbarazzati dell'intruso in questo momento, nessuno dovrebbe calpestare la tua vita.