Le 5 migliori frasi di piena consapevolezza

Le frasi di piena consapevolezza provengono principalmente dal buddismo, poiché è proprio in quella dottrina filosofica e religiosa che questo concetto nasce. Una piena consapevolezza è anche conosciuta come consapevolezza o pura coscienza.

La piena consapevolezza è definita come uno stato spirituale di concentrazione assoluto nel presente. Implica la messa a fuoco di tutti i sensi verso la realtà che viene sperimentata ed è il frutto della meditazione. Implica una connessione con il silenzio, con l'interno di se stesso da uno stato cosciente.

"Sii la testimonianza dei tuoi pensieri".

-Budda-

Le frasi di piena consapevolezza hanno lo scopo di spiegare i dettagli di quello stato particolare. Il suo obiettivo è principalmente didattico perché è un concetto complesso che può essere capito solo quando vivi. In ogni caso, le affermazioni dei grandi maestri aiutano a chiarire il tema.

1. L'abbandono del pensiero

Osho era un filosofo e mistico ben noto nel mondo. A lui dobbiamo molte delle grandi frasi di piena consapevolezza. Sebbene fosse una figura controversa, le sue famose riflessioni hanno dato origine a gran parte della letteratura contemporanea sulla piena consapevolezza.

Questo testo di Osho descrive molto bene lo stato di piena consapevolezza: "Solo essendo coscienti, i pensieri cominciano a scomparire. Non c'è bisogno di combattere. La tua conoscenza è sufficiente per distruggerli. E quando la mente è vuota, il tempio è pronto. E all'interno del tempio, l'unico dio degno di essere posto è il silenzio. Quindi quelle tre parole che devi ricordare: rilassamento, disprezzo, silenzio. E se queste tre parole non sono parole per te ma diventano esperienze, la tua vita sarà trasformata".

2. Una delle dichiarazioni del Dalai Lama sulla piena consapevolezza

Questa è una delle dichiarazioni di piena consapevolezza pronunciate dallo stesso Dalai Lama. Dice: "Pertanto, non possiamo stipulare un'assicurazione; La compagnia assicurativa è dentro: autodisciplina, autocoscienza e una chiara comprensione degli svantaggi della rabbia e gli effetti positivi della gentilezza".

Senza dubbio, è una bella frase. Ha pronunciato queste parole in un discorso sulla sicurezza e le garanzie nella vita. Il modo di prevedere catastrofi e grandi mali. Il testo, quindi, ricorda che questo dipende, infine, da ciò che abbiamo dentro e non dalle circostanze esterne. L'ultima parte è particolarmente importante, dove vengono enfatizzati gli effetti negativi della rabbia e gli effetti positivi della gentilezza..

3. Compassione

La compassione è un altro di quei valori che è il cuore del buddismo. Gran parte di questa filosofia è dedicata alla coltivazione della bontà e della fratellanza. Sono considerate virtù superiori perché racchiudono in sé molte altre e sono solo il risultato di un lungo e costante lavoro.

Questa frase di Thomas Merton descrive molto bene l'idea della compassione buddista e della sua relazione con la piena consapevolezza. Dice: "L'intera idea di compassione è basata su un'acuta consapevolezza dell'interdipendenza di tutti questi esseri viventi, che sono parte l'uno dell'altro e tutti sono coinvolti l'uno nell'altro". La coscienza consiste anche nel capire, accettare e rispettare quella reciproca interdipendenza.

È da ricordare che in questa filosofia tutte le forme di vita sono degne. Da quello di un insetto semplice, alla vita umana. Pertanto, la compassione non è esercitata solo tra pari, ma anche con tutte le forme di vita che esistono in natura.

4. Atti e coscienza quotidiani

La piena consapevolezza non si ottiene ritirandosi a meditare in un monastero per anni. In ogni caso, puoi sempre accedere a questa pienezza, attraverso le più semplici azioni quotidiane. Questo è ciò che Osho ci fa vedere in un testo che include diverse frasi di piena consapevolezza, che sono piuttosto illustrative.

A questo proposito, sottolinea: "Cammina, ma cammina meditando, consapevolmente e respira, lascia che il tuo respiro diventi una meditazione costante; respira consapevolmente. La respirazione entra: guardala. Il respiro arriva: guardalo. Mangia, ma mangia con piena consapevolezza. Dai un morso, mastica, ma continua a cercare. Lascia che l'osservatore sia presente in ogni momento, qualunque cosa stia facendo".

Rimanere nel presente e affinare tutti i sensi per catturare il momento che sta vivendo, inizia a suscitare consapevolezza anche del minimo atto. Questo è ciò che chiede il Buddha: essere osservatori permanenti di noi stessi.

5. Coscienza e felicità

La piena consapevolezza è il risultato dell'osservazione costante, dello sforzo perseverante per separare pensieri, sentimenti e impulsi, dedicando tutta la volontà solo a contemplare. Nella contemplazione si incontra l'universo. E quell'incontro genera armonia e felicità.

Osho dice in questo modo: "La coscienza è la più grande alchimia che esista. Continua a diventare sempre più consapevole e scoprirai che la tua vita cambia in meglio in tutte le possibili dimensioni. Ti porterà grandi soddisfazioni".

Mentre molti filosofi occidentali assumono la coscienza come fonte di sofferenza, la filosofia buddista vede esattamente il contrario. Questo perché la coscienza occidentale si basa sulla ragione, mentre quella orientale si basa sulla spiritualità, il silenzio e l'assenza di pensiero.

Tutte queste frasi sulla piena consapevolezza ci mostrano che abbiamo ancora molto da imparare dalle filosofie orientali. Inoltre, ci sono altri modi per raggiungere il benessere, diversi da quelli del successo personale. Benvenuti sono quegli insegnamenti che ci portano luce.

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