Le 5 cose che ho cambiato quando ho iniziato a prendermi cura di me stesso

La strada verso la realizzazione personale e la calma spirituale è ardua e talvolta estremamente angosciante. È così tanto ciò che viviamo e ciò che elaboriamo che a volte, arrivare a essere in pace con noi stessi e con ciò che ci circonda sembra quasi una missione impossibile.

Chi ha dovuto affrontare situazioni dolorose, il più delle volte ha rischiato il proprio benessere e ha optato per il superamento a scapito della stasi personale ed emotiva, potendo arrivare a trovare questa calma nel momento e nelle circostanze più insospettate.

Può essere che inconsciamente, la nostra lotta interiore cristallizzasse in conquiste che erano per noi impercettibili, ma mentre si accumulavano una dopo l'altra, portavano risultati meravigliosi.. All'improvviso non hai bisogno di tutto per essere ideale e controllato, ti piace solo quello che hai e tu ignori ciò che ti ferisce.

Chi ha faticato a migliorare lo realizza uno dei modi migliori per raggiungere il benessere è, semplicemente, sapere come prendersi cura di se stessi. E questo richiede una serie di decisioni sagge, che bilanciano ciò che vogliamo e ciò che non vogliamo nelle nostre vite.

Sapere come ascoltarmi, invece di ascoltare solo ciò che gli altri dicono di me

Non c'è niente di peggio che sottoporre la tua vita e la tua personalità alla costante approvazione degli altri. È molto facile diventare una bambola rotta se ti attieni a tutto ciò che la società assume è la cosa migliore per te.

La tua personalità non sarà mai integrata in un tutto, ma sarà una costruzione di rimanenze e vecchie idee imposte su di te, senza che tu abbia persino sollevato il vero significato che hanno per la tua anima.

Sapere come ascoltare te stesso, ascoltare la tua intuizione, perdere te stesso dove gli altri dicono che non vale la pena andare e ritrovarti alla fine della strada con il pezzo più autentico di te, tenerlo e decidere di portarlo sempre con te. Questo è un trionfo.

Allontanati da tutto ciò che non è bello, utile e divertente

Sì, ho scelto di essere un po 'edonistico e il risultato è stato migliore del previsto. Seguire questa premessa mi ha portato solo buoni sentimenti ed ha evitato la maggior parte delle brutte vibrazioni che ruotano intorno a me.

"Il piacere è innanzitutto buono. È l'inizio di ogni preferenza e di ogni avversione. È l'assenza di dolore nel corpo e l'irrequietezza nell'anima. "

-conoscitore-

Se uno non è in grado di arrendersi ai piaceri della vita, si dovrebbe interrogarsi profondamente su ciò che la vita è per lui, e chi o chi li ha fatti credere che avevano torto o ragione.

Godere è un verbo con una coniugazione positiva al singolare e al plurale: mi diverte, ti diverte e ci divertiamo. Per coincidenza, se sono la prima persona a farlo, contribuirò a estendere questa coniugazione a coloro che mi circondano..

Non devo sacrificarmi per niente e nessuno. Combattere per quello che voglio e per quelli che amo è un piacere e un privilegio

La nostra società ci ha imposto l'idea che tutto ciò che vale vale il sacrificio, ma quella parola mi trasmette angoscia. L'ho sostituito con passione, perseveranza o tenacia. Le cose che ho imparato meglio nella mia vita sono state dotate di un'atmosfera rilassata, di una piacevole concentrazione su quello che ha fatto perché era interessante. Lavorare per qualcosa che non ci piace è chiamato stress. Lavorare per qualcosa che ci piace si chiama passione

I concetti più difficili della vita accademica e della mia vita personale sono stati accolti solo nella mia mente e nel mio spirito quando erano accompagnati da una dolce spiegazione e da un atteggiamento empatico.

Infatti, ho osservato che le persone che hanno optato per il costante sacrificio, per l'assunzione dei dogmi sociali, per mettere da parte tutto l'ignoto per poter essere pericolosi sono le persone con un'aura grigia, attutite, con lingue accigliate e acuminate. Ho iniziato a capire che la mia pazzia era più salutare della rigida sanità mentale degli altri.

A volte l'amore deve perdere l'orgoglio, ma mai la dignità

Quando ero governato da regole e non da sentimenti, il mio cuore e la mia mente erano feriti e la mia anima imprigionata. Cominciai a stancarmi di quel modo mediocre di amare e sentire, e decisi di gettarmi in piscina anche se fosse vuoto. A volte ho preso colpi tremendi e in altre occasioni ho finito di navigare.

Non c'è niente di peggio nella vita di aver paura di provare un sentimento appassionato come l'amore. Grazie a questi colpi, continuo a gettarmi nelle pozze vuote ma con una tecnica che mi impedisce di subire gravi contusioni o ferite, anche se ho dei graffi che mi perdonano perché non c'è ferita peggiore di quella che ti fa sentire il vuoto di non osare nulla.

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Che devo prendermi cura di coloro che mi amano e mi amano ed eliminano dalla mia vita tutti quelli che mi hanno inflitto un danno intenzionale

La vita ci offre un tempo limitato per goderci, quindi Non intendo sprecare un secondo di più dei miei pensieri e del mio tempo nel cercare di capire perché alcune persone mi feriscono con la loro indifferenza, hanno cercato di umiliarmi, mi hanno tradito o giudicato.

"L'onestà è un dono molto costoso, non aspettarti da persone a buon mercato."

-Warren Buffet-

Da quando ho deciso, quella parte destinata a questi compiti assurdi e inutili è stata priva di risentimento e aperta e pronta per essere riempita di tutto ciò che mi rende felice. Di tutte quelle persone che anche con difficoltà nei nostri modi non useranno mai il male su di me.

Tutto quello che so ora è un privilegio che non ho comprato con i soldi. Mi è appena successo quando ho iniziato a prendermi cura di me stesso, ed è davvero un regalo.

Che piacere che mi interessi solo per quelli a cui tengo. È un piacere che ci interessi persone che valgono la pena. Che quelle persone contino per noi allo stesso modo è un piacere ancora più grande. Leggi di più "