Le 3 ferite emotive del passato che non ti permettono di avanzare

Dicono che il passato sta sempre accadendo e questo è vero. Ogni giorno della nostra vita è il frutto di quello che portiamo a cavalluccio. Per quanto eliminiamo dalla nostra coscienza gli eventi che si sono già verificati, sono tutti presenti in ciò che siamo oggi e saremo domani. Ecco perché è così importante guarire le ferite emotive del passato.

Con le ferite emotive del passato succede qualcosa di simile a quello che succede con le lesioni fisiche. Se guariscono e guariscono, lasciano una traccia, ma non fanno mai più male. D'altra parte, se non vengono trattati correttamente, causeranno disagio continuamente. Possono riaprirsi o persino peggiorare.

"Quando saniamo i ricordi della nostra vita, il presente ha un aspetto diverso".

-Bernardo Stamateas-

Molti pensano che sia sufficiente dimenticare ciò che è successo, non pensarci o non dare importanza. Tuttavia, questo non si ottiene con la semplice decisione di farlo. In pratica, tutte le ferite emotive del passato rimangono valide, attraverso un processo inconscio. Vediamo tre di quelle tracce emotive che possono continuare a pesare sulla vita e influenzarla negativamente.

1. Le ferite emotive del passato legate all'autostima

A volte l'amor proprio è seriamente messo in discussione dalle esperienze passate. Le diverse forme di rifiuto generano sofferenza, indipendentemente dalle condizioni in cui si verificano. È qualcosa che ferisce qualsiasi essere umano.

Quando questo rifiuto è sistematico, si è verificato in tenera età o proviene da figure amate, diventa una ferita emotiva difficile da guarire. Prendere in giro, ridicolizzare, svalutare, critica costante o senso di colpa infondato, fare molto danno a chi è l'oggetto di loro.

I danni all'autostima sono ferite emotive del passato che possono pesare sulla vita. In alcuni casi, non possono mai guarire del tutto. tuttavia, con un'adeguata elaborazione, si ottiene sempre che smettono di essere una zavorra sulla fiducia in se stessi, Assertività e sentimento di ottimismo davanti alla vita.

2. Ferite emozionali associate all'autonomia

Le ferite emotive legate all'autonomia hanno a che fare con quelle situazioni in cui è stato esercitato un controllo eccessivo sulla persona. La solita cosa è che qualche personaggio con potere su un individuo ha esercitato un dominio arbitrario, ferendo così l'autonomia personale.

Queste lesioni corrispondono a tutte quelle azioni progettate per limitare la libertà e la capacità di decidere. Si verificano quando una persona viene corretta e punita frequentemente, per ragioni non chiare. Inoltre, quando sei costantemente disapprovato, o ti viene richiesto di fornire un resoconto delle tue azioni fin nei minimi dettagli. Allo stesso modo, quando viene trattato come inutile o incapace.

Questo tipo di ferite emotive del passato hanno molte difficoltà a prendere l'iniziativa o decidere su diversi aspetti. Fanno diventare la persona sottomessa e passiva, o estremamente ribelle senza una ragione apparente.

3. ferite emotive di affetto

Le ferite emotive del passato che pesano di più sono quelle di affetto. Hanno luogo quando le persone sono state vittime di abbandono, distacco emotivo o isolamento. Coloro che danno origine a questo tipo di lesioni sono fondamentalmente i genitori durante l'educazione. Loro stessi possono essere stati vittime di pratiche simili e ripeterle con i loro figli senza esserne pienamente consapevoli..

Le ferite legate alla mancanza di affetto portano la persona a sentirsi immensamente sola in molte circostanze. Soprattutto in quelli in cui si sentiva vulnerabile. Genera la percezione di non sentirsi importanti per nessuno. Crea anche l'idea di essere poco compreso o accettato.

Queste ferite di affetto portano anche gravi conseguenze a coloro che le indossano. Il principale è diventare una persona altamente dipendente di altri. L'approvazione degli altri è costantemente necessaria. Cerca anche di piacere agli altri, anche a volte andando sopra se stessi. L'umore è molto variabile, sempre in base all'atteggiamento degli altri.

Tutte queste ferite emotive del passato ostacolano la vita. La solita cosa è fermare la crescita e l'evoluzione in uno o più aspetti della personalità. Pertanto, è molto importante regolare i conti con quel passato che a volte determina con forza ogni giorno. Il modo per farlo è un processo di riflessione che porta ad aumentare la consapevolezza di ciò che è accaduto e di come ha avuto un impatto.

Le ferite emotive si diffondono attraverso i legami familiari Le ferite emotive si diffondono attraverso i legami familiari quasi implacabilmente. Sono come un'ombra che ci intrappola e ci ferisce. Leggi di più "