L'influenza della famiglia nella formazione della nostra autostima

La formazione della nostra autostima è alimentata (in parte) da quelle dinamiche familiari in cui siamo stati educati. È un'eredità che lascia il segno e che a volte è difficile da guarire. Soprattutto se proviene da un padre o una madre che non ha mai amato se stesso e che non era abile quando si trattava di soddisfare i bisogni, dando incoraggiamento o vestiti dal cuore.

Spesso, non c'è carenza di psicologi che dicono questo per funzionare nella vita devi andare con il ben fatto deposito di autostima. Che lo vogliamo o no, pochi "carburanti" ci danno tanta determinazione, fiducia in se stessi e senso di competenza. Tuttavia, e lo sappiamo bene, spesso attraversiamo il mondo sotto i minimi, con un livello così basso che è quasi impossibile avviare il motore del superamento.

"La maggior parte dei timori di essere respinti si basa sul desiderio di essere approvati da altre persone. Non basare la tua autostima sulle tue opinioni ".

-Harvey Mackay-

Come ci ha spiegato la famosa antropologa culturale Margaret Mead, la famiglia è il primo gruppo sociale in cui l'insieme di interazioni determinate determina una buona parte di ciò che siamo. I nostri genitori sono coloro che hanno il dovere e l'obbligo di riempire quel deposito di nutrienti adeguati, componenti ricchi dove non mancano sicurezza, affetto, considerazione e quell'impulso vitale in grado di incoraggiarci a camminare per il mondo sentendoci preziosi..

tuttavia, In quel modo arduo nella formazione della nostra autostima, non sempre abbiamo questo carburante. Questo ci porta inevitabilmente ad iniziare un percorso di ricerca di sé e soprattutto a riparare quell'infanzia in cui ci mancavano troppe cose ...

La formazione della nostra autostima e l'armonia con i nostri genitori

La formazione della nostra autostima inizia nell'infanzia. tuttavia Questo significa che uno è completamente determinato da tutto questo insieme di esperienze precedenti si è verificato nella nostra infanzia e nella prima giovinezza? Bene, in psicologia come in molte scienze la parola "determinismo" è pericolosa e ha sfumature profonde.

In questioni psicologiche, tutto quello che è successo durante l'infanzia influenza molto, ma non ci determina. Cioè, se c'è qualcosa che sappiamo sull'essere umano e specialmente sul cervello, è che la loro plasticità e capacità di miglioramento è immensa. Tuttavia, tutto questo ci costringe ancora una volta a considerare la grande importanza della nostra educazione e della qualità delle interazioni con coloro che si prendono cura di noi e che ci forniscono non solo cibo e sostentamento, ma anche un'eredità emotiva ed emotiva. educativo.

Per approfondire questi argomenti è sempre interessante leggere il dott. Ed Tronick, esperto in sviluppo infantile e professore di pediatria all'Università di Harvard. Un fatto interessante che questo psicologo rivela è questo Per promuovere una buona autostima e un'assistenza di qualità per i bambini, è necessario essere emotivamente sintonizzati con loro. Tuttavia, in molte delle sue opere è stato in grado di dimostrare che anche i buoni genitori non riescono ad essere in sintonia con i loro figli il 40% delle volte.

È molto probabile che questi dati ci sembrino qualcosa di allarmante e persino drammatico. Tuttavia, il dottor Tronick sottolinea qualcosa che dovrebbe invitarci a una riflessione. Il motivo per cui molti genitori non si connettono al 100% con i bisogni emotivi dei loro figli è perché non lo fanno con loro stessi.

Un genitore accusato di stress, resistenze e nodi emotivi irrisolti invierà una serie di codici, schemi e linguaggi inconsci che il bambino assorbe per fare anche il proprio. Per non parlare, di quella chiara difficoltà di erigere nei piccoli una buona autostima se in loro non ci sono anche buone basi, radici salde con quelle che danno l'esempio, con cui guidare con alacrità e sicurezza.

Le influenze della famiglia, ma tu decidi

La formazione della nostra autostima durante l'infanzia è influenzata principalmente da tre fattori: l'aspetto fisico, il nostro comportamento e la nostra prestazione accademica. Il modo in cui i nostri genitori gestiscono queste tre dimensioni può incoraggiarci a crescere nella sicurezza e nella fiducia o, al contrario, situarci nel guscio di impotenza, solitudine e paura.

"La peggiore solitudine non è stare bene con te stesso",

-Mark Twain-

Il più complesso di tutto questo è quello, fino ad oggi, continuiamo a vedere quanti padri e madri sono immaturi e incoscienti quando si tratta di prendersi cura del loro linguaggio e stile di comunicazione. Basta ascoltare le loro conversazioni alla porta dei college e degli istituti per capire come, senza rendersene conto, tolgono a una a una le ali dell'autostima dei loro figli.

L'uso di paragoni, di affermazioni assolutiste (sei un diniego per i compagni, non approvi mai ...) o l'incapacità di vedere i problemi emotivi nascosti porta spesso alle nuove generazioni a trascinare lo stesso problema dei loro stessi genitori: la mancanza di autostima.

La famiglia influenza la formazione della nostra autostima, lo sappiamo, ma quello che è successo in passato non deve determinarci per la vita. Nella nostra mano dobbiamo smettere di ferirci per non avere il carburante pieno di forze personali. Al nostro orizzonte c'è la possibilità di riparare un'infanzia di carenze per coprire una maturità di ciò che gli altri non potevano darci.

È necessario imparare a provvedere a noi stessi, a smettere di guardare fuori da ciò che si può e si deve offrire. L'autostima viene lavorata ogni giorno, richiede cambiamenti, richieste per essere coraggiosa e chiede soprattutto una grande dose di auto-amore. Qualunque sia il nostro passato, siamo sempre in tempo per generare cambiamenti, per investire nell'autostima.

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