La dura corazza emotiva del guerriero

Nel corso della vita affrontiamo situazioni o momenti difficili e scomodi. Forse sono semplicemente degli scenari in cui le nostre emozioni non sanno come agire, non conoscono le armi per combatterle.

Questo è un fatto molto naturale, l'essere umanoimpara dall'esperienza e dal loro ambiente. Ogni giorno viviamo circostanze che mettono alla prova la parte più profonda del nostro essere. Non sempre il risultato delle nostre decisioni è positivo per noi stessi. È innato sviluppare meccanismi di difesa per affrontare queste battaglie, siamo guerrieri che scelgono le nostre armi per la lotta, e talvolta creiamo un guscio la cui protezione altera la nostra qualità emotiva.

Il pettorale del seno emozionale

L'atteggiamento difensivo nei confronti della vita è un'opzione emotiva che funziona 24 ore al giorno. La sua funzione sta nel far fronte alle vicissitudini quotidiane, il che non significa che sia sano e arricchente. Puntualmente sono meccanismi che possono aiutarci a gestire le situazioni. Ma in un periodo di medio-lungo termine andremo creando un guscio emotivo prima della ripetizione continua di detti scenari. Le conseguenze di questo guscio emotivo, tra gli altri, sono:

• Capacità di negare tali situazioni e persino provare emozioni per loro.

• Evasione di qualsiasi responsabilità prima di fatti diversi. Cercare di trovare scuse o colpevoli aggiunge più negatività a questo fatto.

• Gestione negativa dei guasti. La colpa giustificante ferisce il nostro interno emotivo e non ci aiuta a comunicare.

• Bassa autostima e insicurezza. Questi sono pilastri emotivi di base che distruggono la nostra capacità di relazione e amore per noi stessi.

• Desiderio di essere una persona “perfetto”. Nascondendo le nostre emozioni o debolezze, cerchiamo di creare un'anima perfetta, che non senta o soffra immune a qualsiasi sentimento.

• Debole autocoscienza. Colpisce chi siamo, cosa vogliamo e come lo vogliamo. In breve, mostriamo un'immagine del nostro io poco definito con le ombre.

Il guscio emotivo può impedire la visione della realtà che ci circonda, limitando la nostra evoluzione personale. In generale diventiamo rozzi, increduli e senza capacità di generare illusioni. A poco a poco siamo distrutti e lasciamo le vittime nella nostra cerchia più vicina.

Liberati dal pettorale del seno emozionale

Di fronte a qualsiasi sentimento distruttivo, che diminuisca la nostra qualità emotiva della vita, il primo passo per amministrarlo è essere onesto con te stesso.

Accettarsi come uno è, non cercare un modello di perfezione irreale, nessuno è perfetto. Realizzare un profondo studio interiore su ciò che siamo è fondamentale.

Questi concetti non vengono acquisiti rapidamente, ma perseveranza e motivazione da portare il timone della nostra vita è un premio che ti incoraggia a provarlo tutti i giorni.

La comunicazione è il pilastro fondamentale che muoverà questo percorso per distruggere il guscio emotivo. È tanto importante parlare a noi stessi quanto mostrare noi stessi agli altri: i nostri desideri, paure, dubbi, idee ... sono ingredienti essenziali per avvicinarsi al mondo, liberi senza armature pesanti che ci impediscono di avanzare nel lungo apprendimento della vita.