Ci sono situazioni che durano un po 'più a lungo di quanto dovrebbero

Situazioni prolungate in cui non stiamo bene, in cui qualcuno ci ferisce o semplicemente in cui qualcosa che non ci piace accade è molto comune ed è successo a tutti noi più di una volta. Qualsiasi scrittore sa che mettere il punto finale è una delle sfide più difficili presentate da un romanzo.

Molte volte la paura ci paralizza, come un modo in cui si manifesta il nostro istinto di sopravvivenza, ma quando superiamo quella barriera, la paura si dissipa. Questo accade perché nella maggior parte delle situazioni ciò che temiamo non accade o se succede impariamo a gestirlo.

"Sei tra quello che voglio avere e quello che ho paura di avere."

-Marilyn Monroe-

Come porre fine a ciò che non dovrebbe durare

Terminare una situazione è difficile perché la nostra mente la complica con l'immaginazione, con premonizioni che la maggior parte delle volte è improbabile e con la nostra opinione su cosa penseranno di noi. Sembra che dopo quella fine non ci sia nulla, c'è un vuoto in cui non sappiamo cosa accadrà, ma è necessario pensare che spesso le migliori opportunità vanno oltre la paura. Oltre le situazioni che ci terrorizzano.

La fine di una relazione è qualcosa che può sembrare molto complicato, per esempio. Ma se pensi a come sarai in un anno con quella persona che potresti non volere, o che non mostra il tuo affetto, vedrai che non è il posto che vuoi per te.

"Devi sempre sapere quando un palcoscenico finisce. Chiusura dei cicli, chiusura delle porte, conclusione dei capitoli, non importa quale nome diamo, ciò che conta è lasciare nel passato i momenti della vita che sono finiti "

-Paulo Coelho-

La doppia visualizzazione di cosa sarebbe successo - se fai ciò che temi e se non lo fai- ci dà una prospettiva molto realistica della situazione e ci aiuta a gestire la nostra paura e a pensare in modo obiettivo. La stessa tecnica può essere utilizzata quando si tratta della nostra vita lavorativa o di altre situazioni che non ci rendono felici.

Evita l'autoinganno

Il mio partner cambierà, col tempo tutto cambierà, al lavoro tutto andrà meglio, il mio partner non mi amerà, è colpa mia ... Queste frasi le abbiamo raccontate tutte più volte nel corso della nostra esistenza e dei nostri tempi Continuiamo a pensare in questo modo, senza renderci conto che stiamo ingannando noi stessi. Dimenticando quello chi dobbiamo cambiare non siamo noi gli altri.

Il nostro cervello è molto intelligente, così inganniamo noi stessi, perché il suo scopo è la sopravvivenza dell'organismo e con questo scopo elabora e talvolta distorce magistralmente le informazioni ricevute dai sensi. Tutte le persone hanno punti ciechi nel nostro cervello, che sono aspetti della nostra vita in cui siamo inclini all'autodecisione. Distorsione della realtà in modo che sia come desideriamo e tendiamo a vedere solo ciò che vogliamo vedere.

"Pensare a ciò che pensi ti rende umano, l'autoinganno ti fa star male"

-Walter Riso-

La cosa più importante in queste situazioni è essere molto onesti con noi stessi e vedere la realtà (cruda o no). Anche se abbiamo bisogno di tempo per accettarlo, è meglio sapere com'è la realtà. Prima lo accettiamo, prima potremo andare avanti. Potremmo avere qualche senso di colpa nella situazione e dovremo accettarlo, un segno di maturità sta accettando la nostra responsabilità.

Un aspetto molto importante per vedere la realtà così com'è, con tutta la sua durezza, ha l'aspetto di persone che ci amano e ci rispettano. Chiedi ai tuoi amici, ai tuoi parenti, alle persone che apprezzi, lascia che esprimano ciò che pensano, riflettano su ciò che dicono e traggano le conclusioni appropriate sulla realtà delle situazioni che non vedi o non vuoi vedere.

Impara a crescere come persona in tutte le situazioni

Superare ciò che ci spaventa, andare avanti, avere fiducia in noi stessi, mettere fine alle cose quando è necessario sono parti importanti del nostro apprendimento per essere persone complete e sagge, per imparare che il modo in cui viviamo la vita, in cui sentiamo è nelle nostre mani.

Alla fine siamo noi a modellare i nostri sentimenti e le nostre emozioni. In questo atto è una delle più grandi fonti di bellezza nella vita e se non saremo ciechi, la perderà. Per noi e, più tardi, anche per coloro che ci amano e sono sinceri, onesti e leali.

Pensa a cosa faresti se non avessi paura: impara ad essere coraggioso, a superare la paura che si frappone tra te e i tuoi sogni. Leggi di più "