Eudaimonia ed edonismo in due modi di vivere la felicità

Cos'è la felicità? Tutti ne parlano e noi tutti lo sappiamo e lo sperimentiamo, ma è difficile da definire. Molti filosofi e pensatori di ogni tipo hanno cercato di indagare i misteri di questa emozione; tra questi possiamo trovare Aristotele, che pensava che il fine ultimo dell'uomo fosse la felicità, o Epicuro, che credeva che questo fosse il fondamento della vita. In questo articolo esamineremo ciò che la psicologia dice sulla felicità, in particolare, parliamo di eudaimonia ed edonismo.

La psicologia, attraverso la revisione della letteratura filosofica e della sperimentazione scientifica, ha osservato che la felicità può essere vissuta in modi diversi. È facile pensare che si possa trovare la felicità quando si fa festa con gli amici o si gode una buona vacanza, ma molte persone trovano anche la felicità nei loro sforzi, nello studio di una certa carriera, nell'apprendimento di una lingua, ecc. Ed è qui che entrano in gioco i concetti di eudaimonia ed edonismo.

Prima di continuare a spiegare questi due termini psicologici è importante chiarire alcuni dettagli. Eudaimonia ed edonismo sono termini che vengono dalla filosofia; per esempio, li troviamo già in Aristotele ed Epicuro quando spiegano la felicità. E sebbene questi termini siano stati appropriati dalla psicologia a causa della sua storia, la loro concezione è ampiamente diversa. Pertanto, è importante ricordare questo la definizione che intendiamo usare emana da un lato più psicologico che filosofico.

Edonismo, felicità basata sul piacere

L'edonismo è la felicità più tangibile, è la gioia che proviamo nell'eseguire attività gratificanti. Riguarda la sensazione di piacere e la motivazione per evitare il disagio. Possiamo dire che questo tipo di felicità si basa sulle seguenti caratteristiche:

• Cerca il piacere: questo è l'aspetto centrale dell'edonismo. Consiste nella ricerca della stimolazione dei nostri sensi ed emozioni. Divertiti con gli amici, fai un viaggio, vai ad un concerto, ecc..
• Percezione basata su un equilibrio affettivo: il modo in cui interpretare l'edonismo nelle nostre vite è attraverso un equilibrio delle nostre emozioni quotidiane. In questo modo, se tendiamo a provare emozioni più piacevoli che spiacevoli, sentiremo un grado maggiore di felicità edonistica.
• Mantenimento della soddisfazione della vita: per poter godere dell'edonismo, è necessario sentire che il nostro ambiente è piacevole. Se ci sono problemi nella nostra famiglia, amici, lavoro, ecc., Genereranno un'ansia che influenzerà la nostra felicità edonistica.
• Persecuzione di desideri e bisogni: L'edonismo acquisirà piacere attraverso il raggiungimento dei nostri desideri e bisogni. Soddisfare i desideri e soddisfare i bisogni ci porterà quelle piacevoli emozioni che portano alla felicità edonista.
• Felicità a breve termine: un aspetto essenziale dell'edonismo è la sua attenzione sul presente o sul futuro immediato. Stiamo parlando di piacere o felicità spontanea che sorge dopo l'esecuzione di determinati comportamenti. Quando lo stimolo di stimolo si allontana, la felicità edonistica si dissolve.
• Alta intensità: la felicità edonistica è un'emozione altamente gratificante e stimolante. Che viene vissuto con grande intensità ed entusiasmo.

Eudaimonia, felicità basata sullo sviluppo personale

Ora, molti dei comportamenti non portano felicità immediata e nemmeno coinvolgono lo sforzo e in certi momenti sperimentiamo alcune emozioni negative di valenza tipiche di questo tipo di motivazione. Ma nonostante ciò, continuiamo a farlo con determinazione, e siamo persino soddisfatti di loro. Questo perché questi comportamenti ci portano uno sviluppo personale, che viene sperimentato con felicità eudaimonica. Esempi di questa eudaimonia possono prendere una carriera, imparare una lingua, sperimentare altre culture, esplorare se stessi, ecc..

Per definire l'eudaimonia possiamo ricorrere alle seguenti caratteristiche di esso:

• Ricerca per lo sviluppo personale: è l'aspetto chiave di questo tipo di felicità. Eudaimonia è la motivazione che ci incoraggia a sviluppare come persone. È la soddisfazione che deriva dall'essere orgogliosi della nostra crescita cognitiva, morale, emotiva, ecc..
• Raggiungimento di obiettivi e finalità: il grado di intensità della felicità eudaimonica dipenderà dal raggiungimento o meno dei nostri obiettivi e finalità. Raggiungere i nostri obiettivi porteremo quella felicità che ci spinge a continuare la nostra crescita.
• Lo sforzo e la motivazione: questi saranno i motori della nostra autorealizzazione. Perché molte volte i nostri scopi e finalità presenteranno problemi e emozioni spiacevoli, abbiamo bisogno dello sforzo e della motivazione per raggiungere l'eudaimonia.
• Felicità a lungo termine: è una felicità che viene rappresentata con la soddisfazione di se stessi. Quella capacità di osservare se stessi ed essere orgogliosi della tua crescita personale. Assume più una piacevole percezione di sé di uno specifico stato temporale (come nel caso dell'edonismo).

conclusioni

Ora, cosa c'è di meglio di una felicità edonistica o di una felicità eudimonica? La risposta è questa entrambi sono di solito una motivazione nelle nostre vite. Pertanto, sono responsabili di incoraggiare il comportamento piacevole e lo sviluppo personale, rispettivamente. In questo senso, sembra essenziale trovare un equilibrio personale tra i due, in modo che uno non finisca per diventare un ostacolo per l'altro.

Oggigiorno, grazie in gran parte alla società dei consumi in cui viviamo, basiamo la nostra vita sull'edonismo. Spendiamo le nostre risorse eccessivamente sui piaceri a breve termine e dimentichiamo il nostro sviluppo personale o lo cerchiamo indirettamente attraverso questo consumo. Anche gran parte della popolazione detesta il proprio lavoro e la propria vita professionale e l'unica soddisfazione che riescono a trovare è attraverso i piaceri edonistici. È importante non dimenticare o lasciare da parte la nostra autorealizzazione, poiché è l'unico modo per raggiungere l'eudaimonia.

Come sono le emozioni della felicità? Le persone felici provano emozioni positive moderatamente e frequentemente. Per questo, dobbiamo dare ad ogni evento la dovuta importanza. Leggi di più "