Questo breve ti aiuterà a capire meglio la depressione

La depressione è un disturbo psicologico molto comune, dal momento che nessuna persona è libera di soffrire in qualsiasi momento della sua vita. Pertanto, è essenziale che tutte le persone sappiano e sappiano come identificarlo. Dal momento che, rilevandolo in tempo, evitiamo che ci occupi di noi e installi molto più a lungo del necessario.

Questo disturbo causa molte persone nel mondo, secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione colpisce oltre 350 milioni di persone. Essere la principale causa mondiale della disabilità. Ci sono trattamenti efficaci per la depressione e È fondamentale identificarlo e trattarlo in tempo con l'aiuto di un professionista.

Una delle principali caratteristiche della depressione è come influenza l'umore di ogni persona. Tanto che la persona che soffre di depressione, è immotivata e senza interesse a fare attività che in precedenza piacevano e che erano piacevoli. Spesso è confuso essere triste con l'essere depressi, tuttavia la depressione è composta da più sintomi ed è molto più disfunzionale.

"Il sole si attenua a mezzogiorno e la musica dell'alba muore quando c'è tristezza nel cuore".

-Edward Young-

La tristezza non è depressione

La confusione può verificarsi in entrambe le direzioni, in persone che stanno attraversando un processo di depressione e sia lei che il suo ambiente credono che sia uno stato di tristezza e non gli sia attribuita la massima importanza. E in un altro senso, quando una persona che è triste per il momento della loro vita sta attraversando, tendono a pensare di essere depressi.

In entrambi i casi è necessario capire in cosa consiste la depressione, soprattutto per essere in grado di assistere a quella persona rispetto a ciò di cui ha bisogno, e che lei stessa può capire dal processo che sta accadendo.

La tristezza è necessaria e funge anche da segnale per indicare qualcosa di importante che sta accadendo nella nostra vita attuale; in un modo naturale si sviluppa in alcune circostanze, in modo che ci occupiamo di un modo più profondo e più significativo con noi stessi.

"Nel mezzo dell'inverno, finalmente ho scoperto che c'era un'estate invincibile in me."

-Albert Camus-

Cosa succede quando appare la depressione?

La depressione, oltre a richiedere un grande lavoro personale, avrebbe anche bisogno di un intervento professionale da uno psicologo. Quando la depressione arriva alle nostre vite, influenza e ostacola tutte le aree in cui viviamo; l'affettivo, il lavoro, il sociale, la famiglia, ecc.

Come si evince dal protagonista del cortometraggio Fallin Floyd, la depressione provoca sintomi quali: mancanza di concentrazione, alterazioni del sonno e dell'appetito, affaticamento prolungato, disperazione, demotivazione e bassa autostima. Nutrire lo stato depressivo attraverso dipendenze e comportamenti che contribuiscono al loro disagio.

Rilevare i sintomi della depressione il prima possibile, ci aiuta a non soffrire più del necessario, e che i problemi non diventano cronici. La depressione se non viene curata in tempo da un professionista può diventare più resistente, aumentando la sua gravità e rendendo difficile l'intero processo per affrontarlo.

Comprensione della depressione

Che sia noi che il nostro ambiente, impariamo a capire questo disturbo, facilitando l'intero processo in modo che la persona che soffre di depressione non si senta fraintesa; prenditi cura del tuo processo, lasciati aiutare e non isolarti rendendo i sintomi ancora peggiori.

Lasciarsi aiutare è un atto di coraggio, accettazione e rispetto di sé

Questo cortometraggio ci mostra sotto la figura del personaggio principale e del suo compagno (la depressione, caratterizzata da una macchia nera), alcuni dei sintomi caratteristici e il deterioramento che si verifica nella sua vita, fino a quando cade verso il basso.

infine, appare mentre recupera la sua passione, così impara di nuovo a godersi ciò che gli piace, e recuperare la sensazione di piacere per ciò che lo ha motivato prima; tornando così a riprendere le loro speranze e il loro desiderio di vivere; riprendendo la sua gioia, e dandogli l'opportunità di tornare a prendere in carico la sua vita.

"La nostra più grande gloria non è quella di non cadere mai, ma di alzarci ogni volta che cadiamo".

-Confucio-

Questo breve ti aiuterà a vedere le tue mancanze come virtù. Vederci come sacchi pieni di difetti non è la soluzione ai nostri tristi giorni. Apprezzarci, amarci e accettarci in cambio, può farci sentire diversamente ... Che cosa stai aspettando per essere felice? Leggi di più "