Il potere dell'affetto

"Non darmi pillole per l'ansia o la depressione ... Non prescrivere l'ultimo antidepressivo sul mercato. Trattami con amore, sarai il mio dottore, il dottore della mia anima. Dammi un abbraccio, un bacio o una parola ma solo se proviene dal cuore ... non valgo i sostituti ...

Dici di essere mio amico ma non ti trovo mai nelle tue parole o nel tuo sguardo assente. E colui che non si è mai vantato di esserlo, nondimeno l'ho trovato nelle sue dolci parole e nel suo aspetto pulito ".

"Troppo spesso sottovalutiamo il potere del tatto, un sorriso, una parola gentile, un orecchio attento, un complimento onesto, o il più piccolo atto di affetto, hanno tutti il ​​potenziale per trasformare la vita intorno a noi"

-Martin Luther King-

L'affetto è senza dubbio una delle migliori medicine

Non hai mai pensato che stavi entrando in una visita medica e che eri peggio di quelli che hai inserito? o al contrario, Non hai lasciato una visita medica pensando che tu fossi già guarito? e tutto dipendeva in larga misura dall'atteggiamento del medico che ti trattava.

È stato tutto grazie al tocco, all'umanità e all'affetto che quel dottore ti ha mostrato in una delle situazioni che si sente più vulnerabile, la malattia. Senza dubbio, la cura della malattia non si ottiene solo con trattamenti o pillole, l'amore senza dubbio è un buon compagno.

Ma non solo i medici, possiamo tutti esercitare come medici dell'anima e anche del corpo verso gli altri, con il nostro atteggiamento. Infatti, è stato dimostrato che le emozioni positive si rilassano, producono benessere, rallentano la pressione sanguigna, mantengono in funzione lo stomaco e le difese e tutto ciò che si riflette nella nostra salute.

Al contrario, Le emozioni negative provocano dolore intestinale, emicrania, ansia, insonnia e, in definitiva, un sistema immunitario indebolito ... Per questo motivo, indubbiamente, una delle migliori medicine è l'affetto insieme alle emozioni positive.

Un lungo abbraccio, un bel complimento, un "conto con me" detto dalla sincerità, aiuta la tua anima e il tuo corpo. I romani l'hanno già detto "Mens sani in corpore sano". Se ci aiuti un po 'e aiutiamo anche noi, possiamo rendere questa frase vera quando ne abbiamo più bisogno.

Ma dove posso trovare l'amore?

L'amore non è né comprato né venduto. Non possiamo esigere dagli altri che ci diano una dose di affetto che non sentono, né possiamo darci se non proviene veramente dal profondo del nostro interno. ma tutti noi abbiamo la capacità di dare affetto coltivando empatia e altruismo.

Tutti possiamo ricevere affetto, spesso nel modo più inaspettato e da quelli che meno ci pensano, fidatevi di loro

La tua intuizione, un'arma potente che ci aiuta a trovare mille soluzioni, ti aiuterà anche a percepire dove puoi trovare l'amore. Ad ogni modo, ti offriamo alcuni piccoli consigli per scoprire l'amore ovunque tu vada.

1. Circondati di persone che ti apprezzano

Circondati di persone che sai che ti apprezzano davvero. Che sanno come ascoltare e che ti capiscono. Ridi insieme La risata è una medicina potente che ci unisce anche nei brutti momenti.

2. Diventa amico con i bambini

Se entri in empatia, i bambini ti offrono un amore e un amore in modo puro, sincero e altruista. Molte volte, i legami invisibili sono stabiliti con bambini carichi di grandi dosi di amore ed empatia.

3. Avvicinati agli anziani

Gli anziani sono fonti di saggezza. Vi parlano dall'esperienza e se notate, dentro di loro c'è una specie di nonni per tutti noi.  Se parli con loro, ti sentirai come se ti accogliessero come un altro dei loro nipoti.

Parla con quegli anziani speciali che sono vicini a noi e che sono disposti ad aiutarci. Si sentiranno anche utili e li aiuterete anche facendogli capire che vi sentite molto bene al loro fianco.

4. Avvicinati alle persone positive

Buoni vicini e amici. Parla con brave persone, incrocia alcune parole, un "ciao come stai?"Con chi sai che puoi, ti aiuterà. Non è bello essere isolati così a lungo.

E, cosa più importante, emana nel tuo giorno, una dose di affetto, dà amore agli altri ... Perché molte volte, tutto ciò che devi fare è dare

Gli abbracci esprimono ciò che abbiamo dentro Scopri perché gli abbracci sono le più belle dimostrazioni di amore che gli esseri umani possono dare dato il grande sentimento che viene loro posto. Leggi di più "