Il potere degli introversi

Molte persone credono che essere introversi sia un difetto, ma non lo è. L'introversione è una caratteristica della personalità che indica a elaborazione più profonda di pensieri ed emozioni, inoltre il preferenza per luoghi tranquilli, con bassi livelli di stimolazione e con piccolo afflusso di persone.

Carl Gustav Jung è stato il primo a lavorare con la dimensione di introversione extraversion, definendo l'introverso come a persona che in generale si concentra sui loro pensieri e sentimenti interiori.

Ci sono molte persone introverso, tuttavia la società sembra stigmatizzarli in un certo modo, premiare i comportamenti opposti come attirare l'attenzione, essere molto attivi e irrequieti, assumersi più rischi o avere un gran numero di relazioni con gli altri.

Anche, a volte L'introversione è confusa con la timidezza. Quest'ultimo è differenziato da sentimenti di ansia e disagio, così come da autocritiche e paure negative nella maggior parte delle occasioni, quando sono in grandi gruppi di persone o nell'aspettativa di ciò..

ma Essendo introverso, ha anche i suoi vantaggi. Susan Cain, avvocato e scrittrice, ci racconta in una delle sue conferenze, usando una misteriosa valigia, rivelando il suo contenuto alla fine. Susan fa una difesa di introversione e scommette su persone introverse.

Lei stessa ci rivela come era a Ragazza introversa che amava leggere tra l'altro, perché nei suoi libri di famiglia erano indispensabili. E questi, continueranno ad avere un'importanza vitale per tutta la vita, presentando una nuova storia legata ai libri e al contenuto della sua valigia.

Una storia con molte metafora, intelligente e la ciliegina sulla torta della conferenza. Preferiamo che tu lo veda prima di dirlo.

Con più di 10 milioni di visite, Questa conferenza non ha sprechi, soprattutto per coloro che vogliono una volta per tutte rimuovere il complesso di inferiorità semplicemente essendo introverso.

Curiosità sull'introversione

Nel video, vengono mostrati fatti curiosi su persone introverse, alcune delle quali sono:

-Gli introversi portano grandi cose sia al sociale che al personale. Tendono ad essere più cauti e loro rischiano meno quella gente estroversa; così nella maggior parte delle occasioni di solito sono bravi capi e leader, dal momento che prendono decisioni ben consensuali.

-Introversion offre a grande creatività. Grandi figure della storia come Gesù, Buddha o Mosè, avevano bisogno del deserto per creare le loro idee e poi offrirle al mondo. Un buon esempio per comprendere l'importanza dell'introversione. Molte persone devono essere sole per creare grandi idee.

È molto educativo, ad esempio, che i bambini facciano lavori di gruppo, ma è anche molto importante che lavorino da soli, specialmente estroversi, per incontrarsi più spesso con se stessi e sviluppare la loro parte creativa e potenziale..

-La combinazione di estroversione-introversione. Susan Cain è impegnata a trovare il punto centrale, ciò che viene chiamato ambizione, indicando che è il più vantaggioso.

Facciamo uno sforzo per immergerci in noi stessi per conoscere noi stessi, scoprire cose e scoprirci. Facciamo di nuovo lo sforzo per aprirci agli altri e condividere i nostri interni. Ovviamente, a seconda che tu sia introverso o estroverso, ci sarà una delle due azioni che ti costeranno più delle altre.

-E perché gli introversi sono così stigmatizzati? Per Susan, la risposta sta nelle società occidentali e soprattutto negli Stati Uniti; in cui "la cultura della personalità" è stata imposta. Gli uomini d'affari sono gli uomini del successo e non hanno altra scelta che essere estroversi, ottenere quello che vogliono, ottenere contatti ecc. Quindi, sembra che il meglio che puoi essere nella vita sia estroverso e non debba essere così.

Quali sono i vantaggi di essere introversi?

Dal nostro sito web e dalla conferenza, ti consigliamo di non sentirti male per essere introverso, perché hai qualità e atteggiamenti buoni come persone estroverse, come:

-essere più creativo.

-avere maggiore capacità di ascolto.

-essere più prudente e premuroso.

-Abbia un maggiore connessione con il tuo mondo interiore (pensieri ed emozioni).

-avere meno comportamenti a rischio.

-essere più sensibile, calmo e introspettivo.

Raccomandiamo il libro "Silenzioso: il potere degli introversi in un mondo che non può essere fermato a parlare" di Susan Cain Speriamo che ti piaccia!

Introversione e musica rilassante

In a Studio Valderrama e collaboratori (2009) è stato condotto un curioso esperimento. L'obiettivo era conoscere quali effetti ha avuto la musica rilassante su introversi ed estroversi. Hanno concluso che la musica rilassante ha avuto un grande effetto terapeutico sui soggetti e ha ridotto i livelli di ansia. Entrambi introversi e estroversi.

Un altro risultato è stato che lLa musica rilassante esercita un potere più sedativo sugli introversi. Apparentemente, non tutta la musica sarebbe valsa la pena. Gli introversi hanno una maggiore sensibilità ai bassi livelli di attivazione e intolleranza ad alti livelli, quindi, la musica più appropriata sarebbe quella dei ritmi lenti.

Indubbiamente, essere introversi ha alcuni vantaggi che possono essere notevolmente avvantaggiati. ma È anche utile sapere quale tipo di ambiente preferisce o è più ostile. Questo è il motivo per cui abbiamo evidenziato questo studio sorprendente. Se sei un introverso e vuoi rilassarti, sai, suona musica slow, anche se lo saprai già. Ma se hai un amico introverso e vuoi aiutarlo a rilassarsi, dimentica di mettere "heavy metal" per disconnetterti. Meglio mettere un po '"chill out".