L 'effetto rimbalzo attenua il dolore di un vecchio amore

Se hai deciso di leggere questo, è perché fai parte di quel grande gruppo di persone che hanno avuto un cuore spezzato, almeno una volta nella vita. Inoltre, potresti aver iniziato una nuova relazione con qualcuno e avere dei dubbi su ciò che senti: sperimenterò il famoso effetto di rimbalzo? Oppure, ciò che è ugualmente dannoso, crederà che io sono l'unghia che può rimuovere il precedente?

Hai chiaro: hai passato un brutto periodo e non vuoi attraversarlo inutilmente. Quello che succede è che lo sai l'amore inizia sempre con l'illusione spontanea, con gli occhi chiusi e tutte le possibili speranze riposte nella felicità; e, tuttavia, la confusione regna nella tua testa. Qualcosa non è giusto.

"Spero che almeno tu non sia così stupido da credere che un chiodo tira un altro chiodo. Nessuno, ripeto nessuno, ha le stesse dimensioni. Se ti infili nello stesso posto, lo metti dentro. Se scegli un altro posto, moltiplica solo la ferita [...] "

Come faccio a sapere se sono in una relazione di rimbalzo?

L'amore è incontrollabile e imprevedibile, quindi può finire e non sempre come vorremmo. Tuttavia, quando l'amore inizia ha la virtù di essere speciale e di farci sentire speciali: i membri della coppia si accecano, sono pieni di perfezioni e non c'è posto per i dubbi.

Il noto effetto rimbalzo circonda molti dei nuovi sindacati che si formano dopo la fine di una lunga relazione: quelli tendono a nascere durante l'anno successivo alle perdite della precedente unione. Inoltre, i rapporti di rimbalzo sono caratterizzati dal fatto che hanno una breve durata e presentano instabilità tra le persone che lo compongono..

Ciò accade perché non ha attraversato la fase di lutto necessaria dopo una significativa perdita emotiva. Vale a dire, non ha dato il tempo di assumere quanto è successo o di curare ferite così recenti e, al contrario, evita di accettarlo alla ricerca di una nuova esperienza che renda il processo più semplice.

"[...] Il chiodo che entra davvero, quel buco perfetto dove se l'aria entra è un sospiro, non esce mai. Solo il tempo è in grado di garantire che la pelle non percepisca la sua presenza. Che tu accarezzi l'assenza e si chiami cicatrice. "

-Ernesto Pérez Vallejo-

Le conseguenze dell'effetto di rimbalzo

Come giustamente sottolinea Ernesto Pérez, un'unghia non ottiene un altro chiodo. Dato che siamo persone con sentimenti, abbiamo bisogno di tempo sufficiente per individuare ciò che ci accade e farci spazio dentro di noi. In effetti, ogni persona che attraversa la nostra vita ha il suo posto nei nostri cuori ed è un errore cercare di farli sostituire da altri.

È un errore perché inganniamo noi stessi o possiamo ingannare l'altro, persino usarlo: Le relazioni di rimbalzo sono una maschera che nasconde un modo per mitigare falsamente i bisogni personali. Fondamentalmente, ciò che fanno è mettere più peso sul peso che la perdita ci ha causato e che non agiamo onestamente.

L'effetto di rimbalzo può risvegliare sentimenti di apatia, persino di colpa. Domande come: Cosa sto facendo? Di solito passano attraverso la testa di molte persone che cercano solo di dimenticare un vecchio amore. Nello stesso modo in cui lo realizzano stanno usando un'altra persona per rianimarla emozionalmente, si rendono anche conto che il vuoto interiore non è riempito. Questo di solito significa l'inizio della fine di una relazione di effetto rimbalzo.

Le conseguenze dell'effetto di rimbalzo implicano, quindi, quel nuovo amore; ma, soprattutto, a noi stessi. È obbligatorio lasciare manifestare il dolore per evitare la successiva sofferenza e quindi darci un'altra opportunità d'amore. Liberarci dal dolore ci libera da molti demoni interni che potrebbero manifestarsi nelle relazioni future. Impariamo da tutto ciò che ci accade, ma ogni relazione è diversa. Quindi, giudicare una relazione con un'altra dal passato, sarebbe un errore.

Se, d'altra parte, pensi che sia l'altra persona che si trova in questa situazione, stai molto attento. Osserva e conosci bene ciò che senti veramente, cammina lentamente e arrendersi solo quando si è sicuri che il collegamento che è stato creato sia salutare per entrambi: tieni presente che potrebbe non essere abbastanza adatto a decidere ciò che vuole ancora.

Impara a vivere con te stesso

Come abbiamo sottolineato, l'effetto di rimbalzo è solo un modo per andare avanti nel modo sbagliato, perché se hai un vuoto recente dopo la partenza di qualcuno, solo tu puoi alleviare il tuo disagio e ricompormi te stesso.

È necessario imparare a vivere in solitudine per non essere lasciati soli, ancora di più nei momenti in cui le circostanze ci colpiscono duramente. Nascondere il nostro dolore e l'angoscia non ci aiuterà a progredire, né a pensare che dipendiamo dagli altri per essere felici.

Osservare la nostra tristezza e scoraggiamento senza aggrapparci ad essa ci aiuterà, a poco a poco, a migliorare. Se impariamo a stare con noi stessi, impareremo a stare con gli altri. Una relazione effetto rimbalzo potrebbe significare dipendenza, che non sarebbe una relazione salutare. Pertanto, è essenziale sapere in quale momento emotivo siamo. Solo da lì sapremo se siamo veramente pronti a iniziare una nuova relazione quando sorge il caso.

"È inutile cercarlo. Quando meno te lo aspetti, appare in un bar. E niente è più lo stesso. Un giorno tocchi i denti della gloria e il prossimo ti spezza il cuore. O no O forse sei fortunato, e ti stufi della felicità "

-Karmelo Iribarren-

Lascia da parte ciò che davvero non puoi amare. Supera il tuo passato senza cancellarlo e non fare un passo avanti finché non sei pronto a farlo. In questo modo a poco a poco troverai di nuovo equilibrio e amore.

Ama quando sei pronto, non quando sei solo: chi ama veramente non ha scelta se volerlo fare o meno: l'amore arriva quando siamo pronti e non possiamo costringerci ad essere soli. Leggi di più "