Il complesso salvador

Aiutare gli altri è uno dei comportamenti che gode di maggiore riconoscimento sociale. In generale, quando siamo altruisti stiamo migliorando la vita dell'altra persona; e per questo motivo, a livello sociale è uno dei modi di agire più gratificanti. tuttavia, È sempre bene dare aiuto agli altri? L'esistenza del complesso salvadorico sembra metterla in discussione.

Il complesso di salvataggio è una condizione psicologica con cui una persona sente il bisogno di aiutare costantemente gli altri. Questo modo di essere porta l'individuo ad agire in modo alquanto estremo, al punto che le sue azioni possono essere molto dannose.

In questo articolo cercheremo di capire in che cosa consiste esattamente questo modo di essere. Quindi, puoi identificarlo sia in te stesso che negli altri. In questo modo, Puoi evitare quelle volte in cui qualcosa di positivo come l'aiuto può farti molto male.

In cosa consiste il complesso salvador?

Secondo la definizione ufficiale, una persona con un complesso salvatore è colui che sente il costante impulso di salvare gli altri. Tendono ad avere una forte tendenza a cercare individui che hanno bisogno di aiuto e li assistono, spesso sacrificando i propri bisogni, i propri desideri e le proprie aspirazioni..

Il problema è questo queste caratteristiche possono facilmente portare alla creazione di relazioni tossiche. In generale, le persone con questo complesso tendono a far parte di coppie codipendenti. Questi sono, nella maggior parte dei casi, uno dei peggiori tipi di relazioni che possono essere fornite.

In loro, uno degli individui ha bisogno dell'aiuto costante dell'altro per sentirsi bene, così pensa di non poter vivere senza di lui. Nel frattempo, il salvatore all'inizio è rinforzato dalla dipendenza mostrata dal suo compagno. Tuttavia, dopo un certo periodo di tempo tenderà a stancarsi e ad essere limitato dalla necessità di questo.

Quindi, in una coppia codipendente formata dal complesso del salvatore nessuno dei due coinvolti è davvero felice. L'appassionato di amore di solito ha meno autostima e autostima, mentre l'altro si sente sopraffatto e incolpa il suo partner.

Va notato che questa dinamica non si verifica solo nelle relazioni tra coppie. È anche possibile che appaia tra amici, parenti, colleghi di lavoro ... Tuttavia,, la cosa più comune è che si verifica nel regno delle relazioni romantiche.

Come evitare questa dinamica

Di seguito troverai una serie di chiavi che ti aiuteranno a evitare di creare relazioni di dipendenza. Se pensi di soffrire in un certo senso di un complesso salvatore, applicarli alla tua vita può essere molto utile.

• Ricordalo sei solo responsabile per te stesso. Ogni persona deve prendere in carico la propria vita, le proprie emozioni e le proprie azioni. Pertanto, non sei obbligato a salvare nessuno se non è ciò che ti rende felice.
• Impara a dire di no. Per molte persone, il rifiuto di fare ciò che qualcuno chiede loro di prendersi cura di loro è estremamente difficile. Tuttavia, non farlo porta inevitabilmente alla dipendenza e al risentimento. Pertanto, le tecniche di padronanza come l'assertività possono aiutarti a migliorare notevolmente le tue relazioni.
• Imposta i tuoi limiti. Sicuramente, se hai caratteristiche relative al complesso del salvatore, ti piace davvero aiutare gli altri. Pertanto, devi scoprire quanto lontano vuoi andare quando lo fai. C'è qualcosa che non ti piace davvero fare? Qual è il punto in cui il prestito aiuta gli altri a diventare un peso per te??
• Metti la tua felicità davanti a te. Molti di noi sono cresciuti con l'idea che preoccuparsi del proprio benessere piuttosto che degli altri è egoista. Tuttavia, se un'azione ti renderà infelice, non ha senso che tu lo faccia. Se vuoi davvero aiutare, cerca di trovare un modo per farlo senza farti male.

In breve, se vuoi liberarti del complesso del salvatore, è necessario che ti esamini onestamente. Solo facendolo e ricordando che sei solo responsabile della tua felicità puoi creare e occuparti delle relazioni che contribuiscono al benessere.

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