Desideri proibiti, la differenza tra pensare e fare

A volte fantasticiamo con idee che provocano sentimenti ambivalenti. Fili di pensiero che appaiono quasi per magia e che nella maggior parte dei casi sono un'ipotesi perversa - quindi, di solito non la condividiamo - che in fondo non manca di suscitare un certo desiderio. Il fatto di identificare questi desideri, che d'altra parte condanniamo eticamente, è ciò che produce questa ricchezza di emozioni contrastanti. Quindi li identifichiamo come desideri proibiti.

tuttavia, la differenza tra pensare e fare è considerevole. Se tutto ciò che passa attraverso la nostra immaginazione diventa realtà, oggi avremmo vinto la lotteria più volte e avremmo "assassinato" anche molte delle persone che sono apparse nelle nostre vite per farci inciampare.

Quando immaginiamo cose positive, come avere denaro o che l'altra persona fa bene, siamo invasi da emozioni piacevoli. Questo di solito non accade quando vogliamo la sfortuna degli altri o quando fantasticiamo su persone diverse dal nostro partner. Questi pensieri sono solitamente associati a sentimenti più spiacevoli.

I miei desideri mi fanno sentire in colpa

In molte occasioni ciò che pensiamo ci mette in imbarazzo, ci fa sentire colpevoli, vogliamo che scompaia e inganniamo noi stessi dicendo che quegli impulsi non esistono realmente. Ma loro sono lì e per evitarli non scompariranno.

Più cerchiamo di sfuggire a quel desiderio, più ci insegue. È un effetto paradossale, come quello che succede a noi quando proponiamo di non pensare a un orso bianco e non possiamo smettere di pensarci. Più cerchi di evitarlo, più forza avrà quel pensiero.

In modo che tu possa vedere come a volte pensando a qualcosa possa farci provare emozioni negative, propongo un esperimento. Prendi un foglio e scrivi il nome della persona che ami di più e prenditi cura di questo mondo. Prenota, un po 'più tardi ti dirò qual è il prossimo passo.

Fusione pensiero-azione

Razionalmente sappiamo che pensare è qualcosa di molto diverso dal fare. Non è venuto in mente a nessuno di pensare e desiderare fortemente che vincerà il jackpot della lotteria. Tuttavia, la mente non sempre funziona razionalmente.

A volte si verifica una fusione di pensiero-azione in cui crediamo che più pensiamo a qualcosa, più è probabile che accada. In questo modo, possiamo cadere nell'errore che più vogliamo qualcosa o qualcuno, più è probabile che sia reale.

Continuiamo con l'esperimento precedente. Riprendi il foglio di carta in cui hai inserito il nome di quella persona speciale. Ora scrivi "Spero che muoia domani". Come ti fa sentire?

Sono una persona cattiva per aver proibito i desideri?

Dobbiamo partire dalla base in cui il concetto cattivo e buono è qualcosa di soggettivo e con limiti molto diffusi. Un oggetto o una persona avrà una qualità o un'altra a seconda della situazione e del punto di vista con cui si guarda.

Nessun pensiero o desiderio ci rende buoni o cattivi. Tutte le persone, indipendentemente da come sono, hanno sia pensieri aggressivi che emotivi e questo non li rende persone buone o cattive, li rende semplicemente quello che sono, pensando agli esseri umani, alle persone con la meravigliosa capacità di immaginare.

Ricordiamo, come abbiamo detto, che pensare non è la stessa cosa che fare. Potresti sognare di avere l'auto dei tuoi sogni e questo non implicherebbe che quando l'auto si fosse svegliata sarebbe ancora lì. Allo stesso modo, Potresti desiderare di avere rapporti sessuali con un'altra persona senza che tu voglia davvero averli.

Dov'è il limite

A volte, la colpa può diventare così intensa da farci traboccare. Può sembrare che i desideri assumano una vita propria attraverso le nostre azioni e abbiamo la sensazione di non essere in grado di controllare sia ciò che pensiamo che ciò che facciamo.

La mancanza di controllo sui nostri desideri o l'intenso disagio sono indicatori di allarme che ci hanno messo in guardia. Un avviso che ci dice che forse siamo sopraffatti dal non sapere come gestire ciò che ci accade.

Quando i tuoi desideri influenzano la tua vita quotidiana, ti causano un profondo disagio, o le tue azioni, mosse dai tuoi desideri, possono promuovere qualche tipo di pratica che viola i diritti di un'altra persona o contro il medium stesso, sarà il momento di chiedere aiuto e cerca di imparare a vivere in modo più sano con i tuoi desideri.

Come affrontare la nostra mente

I pensieri, i pensieri sono e come tali li devi prendere. I desideri e i pensieri non hanno più potere di quello che tu dai loro. Non è necessario, né raccomandato, negare o fuggire dai propri desideri. Lascia che siano lì, goditeli quando vengono e dopo un po 'se ne andranno.

"Non cercare di espellere i pensieri. Dai loro spazio, guardali e lasciali andare ".

-Jon Kanat-Zinn-

La mente è un mondo pieno di possibilità, in cui possiamo fantasticare, desiderare, giocare e sperimentare senza necessariamente tradursi in azioni. Solo nella mente siamo veramente liberi e solo in essa abbiamo il vantaggio di essere i proprietari del vero oggetto del nostro desiderio.

Chi controlla le tue fantasie? Il terreno della creatività può essere condizionato da alcune forze sociali. L'immaginario del denaro, l'industria dello spettacolo e gli psicoattivi sono alcuni di loro. Leggi di più "