Dire la verità 5 chiavi in ​​modo da non ferire gli altri

Dire la verità è diventato sinonimo di offendere le persone nella maggior parte delle occasioni. La "verità" è un valore positivo e sarebbe auspicabile se avessimo sempre accesso ad essa. Perché allora è diventato un veicolo per assaltare gli altri?

La risposta potrebbe essere in una società che vive sotto il patto implicito di mentire nei rapporti umani, a quanto pare, renderli più gentili. Sembra che se vogliamo mantenere l'armonia con qualcuno, dovremmo mentirgli. E se decidiamo di chiudere quel roseto, dobbiamo solo dire la verità, nei termini peggiori. Grande paradosso.

"La verità è corrotta sia con la menzogna che con il silenzio".

-Cicero-

A volte, dire la verità è un atto che è accompagnato dalla rabbia. Altre volte, la persona oggetto di quella "verità" si sente male quando glielo dice, sebbene l'intenzione sia costruttiva. Cosa succede a noi con la verità?

Dovremmo essere in grado di dire e ascoltare verità che non ci piacciono, senza che ciò porti a conflitti importanti. Successivamente, vedremo alcune chiavi in ​​modo che dire la verità non si trasformi in qualcosa di spiacevole e doloroso.

1. Esprimiti in modo costruttivo dicendo la verità

Prima di tutto, è importante esaminare quali sono le nostre intenzioni al momento di dire la verità. La prima cosa è essere onesti con noi stessi e definire se siamo mossi da un desiderio costruttivo o se, al contrario, stiamo usando quella scomoda verità come pretesto per far sentire male qualcuno.

La forma dipenderà da tale intenzione per dire la verità. Quando la motivazione è positiva, viene scelto un approccio gentile per comunicare con l'altro. Ad esempio, viene indicato un difetto, una mancanza o un'incongruenza, in modo che diventi un contributo e non un affronto. Per questo, possiamo anche fare affidamento su ciò che è buono o migliore. In questo modo, il messaggio non sarà così aggressivo.

2. Sii disposto ad ascoltare

Molte volte la verità scomoda coinvolge entrambe le parti. Così se siamo in grado di dire la verità, dovremmo anche essere in grado di ascoltarlo. Le conversazioni sincere sono a doppio senso. Entrambe le parti hanno qualcosa da dire.

Ascoltare significa aprire la mente al punto di vista dell'altro. Un ascolto costruttivo mira a trarre conclusioni utili per tutti i soggetti coinvolti. Pertanto, non c'è riluttanza a comprendere le ragioni degli altri oa riconoscere le verità degli altri.

3. Non pensare per gli altri

Non è appropriato cercare di pensare agli altri, in due sensi. Il primo è immaginare quale possa essere la reazione di quella persona a cui viene detta la verità. E desistere dal fare ciò assumendo il possibile danno o disagio che potrebbe essere causato.

Il secondo senso è supporre che sia totalmente chiaro cosa c'è dentro l'altro. Che le loro intenzioni e i loro sentimenti più segreti siano conosciuti, che è la base per giudicarli. In entrambi i casi, pensare agli altri porta solo all'errore. Dire la verità non equivale a credere che tu stesso sia lo stesso.

4. Sii chiaro e diretto

Una verità scomoda sembra terribile quando si dice con rabbia, parole forti e mancanza di rispetto. tuttavia, né è appropriato esprimerlo con eufemismi, sottigliezze o usando meccanismi per ammorbidirlo artificialmente. In entrambi i casi c'è una distorsione dello scopo centrale, vale a dire la verità.

La cosa giusta da fare è comunicare quelle verità con calma e chiarezza. I rodei danno solo la sensazione che tu voglia imbrogliare o manipolare la situazione. È bene pensare a quali sono le parole più appropriate per porre un messaggio preciso, conciso e comprensibile.

5. Sollevare uno scopo

Dire la verità dovrebbe sempre avere uno scopo. Tuttavia, molte volte non facciamo lo sforzo di definirlo chiaramente prima di parlare. È un grosso errore, dal momento che la dichiarazione di verità potrebbe essere dovuta a motivazioni che non sono così positive o meno rilevanti.

La domanda è: cosa vuoi ottenere dicendo la verità?? Una risposta sana ha a che fare con l'intenzione di superare i conflitti, cercando una maggiore comprensione o elevando la qualità del legame che ci unisce con l'altro.

Sarebbe bello bandire l'idea che dire la verità equivale a insultare. Essere scortesi non significa che qualcuno sia sincero. Le verità sono sempre meglio ascoltate e accettate se sono accompagnate dal rispetto e di una genuina intenzione di costruire qualcosa di più positivo per le persone coinvolte.

Non voglio bugie che mi confortano, voglio la verità anche se mi fa male, non mi piacciono le bugie che consolano, né le mezze verità, nemmeno le falsità intere. Preferisco la verità, anche se fa male. Leggi di più "