Dai alla tua anima un momento per raggiungerti, una bellissima storia africana

A volte una storia ci raggiunge molto di più per l'anima di quali altri tipi di riflessioni potrebbero venire. Questa volta portiamo una vecchia storia africana che parla di quel modo di vivere in cui le azioni vanno da una parte e il cuore dall'altra, perché non c'è tempo per l'incontro. Dice così.

Si dice che un uomo Si è avventurato per penetrare in territori inospitali dell'Africa. Solo i suoi facchini lo accompagnarono. Tutti avevano in mano un machete e si facevano strada attraverso la fitta vegetazione. Il suo obiettivo era quello di avanzare a qualsiasi prezzo.

"Uno dei grandi svantaggi della fretta è che ci vuole troppo tempo".

-Gilbert Keith Chesterton-

Se apparisse un fiume, lo attraverserebbero nel più breve tempo possibile. Se c'era una collina, si affrettarono a evitare di perdere un minuto. Tuttavia, improvvisamente i facchini si fermarono. Il expeditionary è stato sorpreso. Avevano solo poche ore di cammino. Così ha chiesto loro: "Perché ti sei fermato? Sei già stanco con solo poche ore sulla strada?"

Poi uno dei facchini lo guardò e disse: "No signore, non siamo stanchi. semplicemente siamo avanzati molto rapidamente ed è per questo che abbiamo lasciato la nostra anima alle spalle. Ora dobbiamo aspettare finché non ci raggiunge di nuovo".

Una storia che ti chiama a metterti in contatto con te stesso

Ci siamo sentiti tutti disconnessi da noi stessi. Come se quello che si era alzato dal letto, quello che andava a lavorare, quello che parlava, non era uno, ma un estraneo. È una sensazione che appare spesso quando ci siamo immersi in una routine impegnativa e non riusciamo a trovare una via d'uscita.

Il punto è trovare di nuovo il nostro centro. Come sottolinea la storia, lasciare che "la nostra anima" torni al suo posto. A volte è sufficiente fare un attento esame della situazione, ma a volte abbiamo bisogno di qualcosa di più.

Se non abbiamo la sensazione di connessione e controllo relativo sulla nostra vita, la demotivazione appare facilmente. Questo può trasformarsi in tristezza o ansia. A quel punto, tutto inizia a complicarsi. Esiste un metodo semplice per uscire da questi stati e richiede solo pochi minuti al giorno. Allora ti diciamo di cosa si tratta.

Siediti per un momento sul ciglio della strada

Come fanno i portatori della storia africana, se ti senti disconnesso dal tuo centro, la cosa indicata è di fermarsi. Molto probabilmente, hai percorso la strada con eccessiva urgenza. Questo ti ha impedito di vedere il paesaggio e, soprattutto, di connettere la tua anima con il percorso.

La cosa consigliabile è cercare un momento tranquillo, migliore nelle ultime ore del giorno. È il tuo momento di intimità con te stesso e ciò che vali. Rilassati e chiediti semplicemente: com'è andata oggi?? Quindi devi solo rivedere i fatti che hai vissuto durante il giorno.

Non pensare solo alle azioni che hai fatto, ma ai pensieri e ai sentimenti che ti sono venuti in mente. Qual è stata la prima cosa che ti è venuta in mente quando ti sei svegliato? Come ti sei sentito durante il giorno di fronte agli altri, alle situazioni e a te stesso? Dedica almeno cinque minuti a questa recensione mentale della tua giornata.

Decantare il riflesso e lasciare che la tua anima ritorni

È probabile che all'inizio si veda solo una successione di attività e sentimenti meccanici. tuttavia, a poco a poco, come indica la storia africana, la tua anima ti raggiungerà. Quell'inventario è un modo basilare per avvicinarsi a te, ma è solo l'inizio, la guida per i primi passi.

Non devi fare una lista dettagliata di tutto ciò che hai fatto. Lascia che ciò che ti viene in mente scorra, che sia un po 'caotico o disordinato. Prima di immaginare, capirai che le voci di molte esperienze che hai lasciato andare senza essere consapevoli arrivano. Anche gli echi di quelle emozioni che hai ignorato e quei disagi che hai ignorato appariranno.

Quindi la tua anima ti raggiungerà. Così, a poco a poco, riuscirai a ritrovare il tuo punto di equilibrio. La ricompensa per questo piccolo sforzo quotidiano è che ti sentirai più calmo e sicuro. Inoltre ti arricchirai di più con ogni esperienza che fai e aumenterai le tue conoscenze. La cosa più importante è che avrai elementi per valutare se sei veramente dentro la vita che vuoi, o se è il momento di fare cambiamenti.

Connettersi con la natura ti renderà più felice Connettersi con la natura significa abbracciare il mondo così com'è, accettarlo, con il bene e il male, e cercare di agire più in accordo con la realtà. Leggi di più "