Quando gli attaccamenti muoiono, nasce la libertà emotiva

Tendiamo a diventare consapevoli della schiavitù emotiva a cui siamo sottoposti quando il nostro cuore si spezza. Questo succede quando una relazione ci ferisce, o perché ci rende schiavi strozzando la nostra libertà emotiva, o perché qualcosa dentro di noi si è rotto quando dobbiamo dire addio.

Oggi ti lascio libero Oggi dimentico le mie paure. Oggi comincio a valutare me stesso. Oggi vado avanti. Oggi ti lascio aspettare.

In queste situazioni, sentiamo che il mondo sta uscendo e che un'onda di immenso dolore incombe su di noi, impedendoci di respirare. Questo è il soffocamento emotivo e, il suo ingrediente chiave, la dipendenza.

Ma, a volte, è tempo di lasciare andare ciò che abbiamo legato e ciò che ci lega e iniziare una nuova vita, perché la schiavitù emotiva annega. Ed è in quel momento che non ci vediamo capaci di fare nulla senza andare di pari passo con quella persona o, semplicemente, con qualcuno che ci guida.

Goditi la solitudine di se stessi per essere felice come una coppia

"Durante tutta la mia vita ho capito l'amore come una specie di schiavitù consensuale. Ma non è questo il caso: la libertà esiste solo quando esiste l'amore. Chi si dona totalmente, chi si sente libero, ama al massimo.

E chi ama di più, si sente libero. Ma in amore ognuno di noi è responsabile di ciò che sente e non può biasimare l'altro per quello..

Nessuno perde nessuno perché nessuno possiede nessuno.

E questa è la vera esperienza della libertà: avere la cosa più importante al mondo senza possederla. "

-In undici minuti, di Paulo Coelho-

Il modo migliore per essere felici con qualcuno è imparare a essere felici essendo soli. Perché? Perché in questo modo l'azienda diventa una scelta e non una necessità.

Comprendiamo l'amore nel modo sbagliato perché la chiave non è "ho bisogno di te nella mia vita" ma "ti preferisco nella mia vita". Non prestare attenzione ai sentimenti e ai bisogni del possesso ci aiuterà a vivere in pace con noi stessi e ci restituirà la libertà emotiva.

Smetti di aspettare, la chiave della libertà emotiva

La tua vera libertà emotiva arriva quando inizi a capire chi sei e di cosa sei capace. È la tua indipendenza, quell'ambito trofeo, che ottieni quando sciogli, ti sbarazzi delle tue corde e guardi avanti senza aver bisogno di qualcuno che ti prenda per mano.

Non possedere e non possederti è la migliore esperienza di libertà che possiamo avere. Perché sentire qualcosa come il proprio significa sempre, in qualche modo, vivere vicino alla schiavitù.

La nostra dipendenza è ciò che ci rende schiavi, soprattutto se è la nostra autostima che dipende da qualcosa o qualcuno. Il bisogno di lode, affetto o attenzione di qualcuno ci fa smettere di essere padroni del nostro destino.

Non sono gli altri a farci del male, ma piuttosto noi che convalidiamo le loro opinioni e azioni. Nessuno può farti del male senza il consenso del tuo Sé interiore, posto dove si trova il pilastro che supporta la tua architettura emotiva.

così la fiducia in se stessi e l'autostima sono gli strumenti migliori per dire addio agli allegati folli e inutili che riducono la nostra vitalità e il nostro desiderio di esibirci.

"Sono ancora cattivo, e continuerò a peggiorare, ma sto imparando ad essere solo, e questo è un vantaggio e un piccolo trionfo."

-Frida Khalo-

Dobbiamo essere i primi a rispettare noi stessi, lasciando da parte le aspettative sovrastimate che ci dicono che siamo amati solo se hanno bisogno di noi e che l'amore è solo amore se viviamo da lui e per lui.

Immagine illustrata per gentile concessione di AJ Cass

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