Quando piangi ricevi un abbraccio

C'è qualcosa nella mia vita che ha sempre creato molti dubbi su come sono veramente. E ogni volta mi è successo qualcosa “cattivo”, a differenza di molte persone, non è stato in grado di versare una lacrima. Non ero in grado di trasforma i miei occhi in una sorta di via di fuga di tutto quel dolore che risiedeva dentro di me. ¿Questo significava che ero una persona che non era influenzata da nulla di ciò che accadeva intorno a me? Niente di più lontano dalla realtà.

Con il passare del tempo, mi sono reso conto che semplicemente questi momenti di avversità mi hanno aiutato a diventare in una persona emotivamente più forte, in qualcuno che ha sempre approfittato di quel dolore per trasformarmi, in qualcuno più maturo che farebbe tutto il possibile per non ricadere sulla stessa pietra.

Per questo motivo, a volte guardavo al passato, con tutti i suoi momenti buoni e cattivi, Ho iniziato a piangere ricordando tutto ciò che ho vissuto per diventare quello che sono. In quel preciso momento, un'emozione ha inondato tutto il mio corpo, una sensazione molto difficile da descrivere che potrei definire felicità. Questo sentimento mi ha mostrato che non sono vuoto dentro e che potrei anche sentire, piangere o ridere indistintamente a seconda del tipo di situazione.

Piangere è benefico per le nostre emozioni

Gli esperti dicono che l'essere umano piange entrambi nei momenti di tristezza e felicità perché sono situazioni estreme in cui i sentimenti sorgono improvvisamente. (Anche se sono buoni o cattivi) E per questo, il nostro corpo non è capace “porto” tante emozioni e da lì che devo esternarle in qualche modo sotto forma di lacrime. ¿Interessante, giusto?

D'altra parte, si afferma anche che se piangiamo di felicità, la prima lacrima uscirà dall'occhio destro, e se è triste verrà da sinistra. In un modo o nell'altro, piangere è un modo molto salutare per esternare tutta la nostra rabbia, felicità, impotenza o tristezza, quindi non aver paura di sopprimere il pianto.

¿E cosa voglio ottenere con tutto questo? Beh, fondamentalmente che vivi la tua vita nel modo più intenso possibile, e quello abbiate paura di sbagliare perché assolutamente tutto in questa vita ha una soluzione. Piangi solo come un modo per esternare i tuoi sentimenti, per sbarazzarti di tutto lo stress e la rabbia che hai dentro, e non solo come una forma di autocommiserazione. Quando piangi elimina l'adrenalina e la noradrenalina, ormone e neurotrasmettitore associati a situazioni di stress. Questo produce la sensazione di sollievo e tranquillità che sicuramente hai sperimentato molte volte dopo aver pianto.

Per quanto riguarda il grido di compassione, Rabindranath Tagore, un famoso scrittore indiano con la seguente frase, lo ha già affermato. “Se piangi per aver perso il sole, le lacrime non ti permetteranno di vedere le stelle”

Immagine gentilmente concessa da Kirill Linnik