Come posso superare un difetto fisico?

Superare un difetto fisico può essere una grande sfida per chi soffre. I difetti fisici che non accettiamo in noi stessi possono essere fonte di timidezza, vergogna, nervosismo, senso di inferiorità, ecc..

Tuttavia, sebbene molte persone possano sentirsi inferiori in un dato momento, ciò non significa che abbiano un complesso di inferiorità.. Per stabilire un complesso di sentimento o inferiorità, non è necessario che quella persona abbia un vero difetto. Devi solo credere di averlo, Bene, questo include anche i difetti fisici.

Spesso, la causa è che a volte si sentiva rifiutato dagli altri. Forse quel difetto fisico fu all'origine del rifiuto, di conseguenza, che l'esperienza segnò decisamente la sua personalità.

Tutte le persone hanno dei difetti

È giusto Tutte le persone hanno dei difetti, che ne siamo consapevoli o meno. Può anche accadere che alcune persone vedano difetti dove non ce ne sono. In ogni caso, l'importante è la percezione soggettiva.

La percezione soggettiva di un difetto si riferisce a la convinzione che abbiamo di qualche imperfezione, reale o meno. E questo è ciò che è veramente importante, perché può segnarci per la vita. Ecco perché è importante superare un difetto fisico, psicologico o di qualsiasi altro tipo. I difetti sono solitamente attribuiti ad una delle seguenti tre aree fondamentali:

• Il terreno fisico (difetto del corpo, bruttezza, obesità, taglia troppo bassa o alta, impotenza sessuale, caratteristiche del sesso opposto, ecc.).
• Il piano intellettuale (intelligenza mediocre, poca cultura, ecc.).
• Il terreno sociale (mancanza di simpatia, scarsa facilità di parola, ecc.).

I difetti fisici possono generare sentimenti di inferiorità

Se non riusciamo a superare un difetto fisico, potremmo sperimentare sentimenti di inferiorità. A loro volta, i sentimenti di inferiorità possono causare inibizione e ritiro. Ciò può dare origine a una personalità timida e insicura, all'interno di una struttura di scarsa attività sociale.

Il medico e psicoterapeuta austriaco Alfred Adler ha studiato questo problema in profondità, proponendo un approccio basato sul sistema di compensazioni psicologiche: quando qualcuno si sente inferiore può optare per le dimissioni.

Se si opta per le dimissioni, ciò porterà ad un atteggiamento di modestia esagerata e timidezza, insicurezza e inibizione.. Ma se non si dimette, cercherà di compensare il suo difetto in tre modi che non sono totalmente esclusi gli uni dagli altri e che darebbe origine a "compensazioni psicologiche".

Linee guida per superare un difetto fisico

Un difetto fisico provoca una sensazione di inferiorità che deve essere affrontata. L'origine del complesso è reale, è lì, ma non può mai essere permesso di diventare un complesso. Vediamo alcune soluzioni pratiche per superarlo.

• È importante circoscrivere accuratamente il difetto. Non a causa di un naso cattivo il resto della faccia deve essere completamente poco attraente.
• Allo stesso tempo che il difetto è visto devi valutare le tue qualità fisiche positive. Può essere basso, ma avere una buona conformazione fisica; puoi avere brutte mani, ma una bella bocca.
• È necessario evidenzia il bene che hai e attutire il difetto. Quindi, questo attirerà meno attenzione. Non è negare la sua esistenza, ma renderla meno apparente.
• Senza dubbio, devi approfittare di tutti i trucchi estetici per superare un difetto fisico. È conveniente sapere che tipo di vestiti, scarpe, ornamenti e trucco sono più adatti a superare il difetto.
• Sia le compensazioni fisiche che quelle psicologiche possono essere molto soddisfacenti. L'aspetto difettoso deve essere compensato da un altro o totalmente diverso. Ad esempio, l'incapacità di praticare sport può essere compensata dall'amore per la musica o la lettura.
• Tieni presente che non tutto è fisico. L'uomo è corpo e spirito.
• Non insistere sulla perfezione irraggiungibile. Devi accettare la tua colpa e imparare a conviverci.
• Ci sono alcuni difetti che sono correggibili. L'obesità è una di queste. Con sforzo e aiuto medico è possibile superare.
• La prova del difetto non dovrebbe essere negata. Dobbiamo affrontarlo, cercare soluzioni e avviarle. È anche bello parlare di lui. L'atteggiamento dello struzzo non porta a nulla.
• Se il difetto sta guadagnando terreno e corre il rischio di diventare l'origine di un complesso, È meglio andare da uno specialista che funge da guida per trovare le soluzioni e il modo di affrontarlo.

Come abbiamo visto, è possibile superare un difetto fisico. Dobbiamo solo apprezzare altre virtù e provare a correggere il difetto se possibile. Se diventa un complesso, è meglio visitare uno psicologo per darci delle linee guida per superarlo.

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