Come dire che non ti amo più

Woody Allen ha detto, con il suo umorismo caratteristico: "Una relazione è come uno squalo. Sai? Deve muoversi costantemente se non muore e penso che quello che abbiamo tra le mani sia uno squalo morto. "In questi casi, è giunto il momento di dire: non ti amo più.

Tutti noi abbiamo sperimentato l'amore e l'indifferenza e conosciamo le conseguenze emotive che hanno, la delusione che provano quando ti dicono che non ti amano più o il dolore che ci attraversa quando dici "Non ti amo più". La mancanza di amore è stata trattata dalla letteratura, dalla filosofia, dal cinema, dalla psicologia e da molte altre aree, ma alla fine del momento cruciale, quando siamo i protagonisti, restiamo senza parole.

Associamo la mancanza di amore a qualcosa di negativo, per vari motivi: una rottura in una relazione è intesa come un fallimento personale e sociale; la mancanza di amore porta a schemi che assomigliano a uno stato di lutto per la morte di una persona cara; la mancanza di amore è legata a un sentimento di abbandono.

"Non so come dire addio. Non riesco a pensare a nessuna parola

-Non provare "

- Joe Bradley Audrey Hepburn in Vacanze a Roma-

I segreti del crepacuore

Una coppia può attraversare momenti di crisi, ma ci sono momenti in cui la crisi non ha soluzione. Non dimentichiamolo una relazione è qualcosa di vivo che può cambiare per molte ragioni: comparsa di un'altra persona, cambiamenti nel modo di pensare di ogni persona, conflitti familiari ...

Quando arriva il momento di rompere una relazione e dire "Non ti amo più", la rabbia, il dolore e l'isolamento prendono il sopravvento e ci sentiamo piccoli e traditi.

Secondo John Cacioppo, direttore del Center for Cognitive and Social Neurology presso l'Università di Chicago negli Stati Uniti: "Siamo stati progettati per stabilire legami ed è molto doloroso che questi siano infranti perché la persona di cui ti fidi e di chi hai creduto ti ha deluso. "

"Sebbene nulla possa restituire l'ora dello splendore nell'erba, della gloria nei fiori, non dovremmo rattristarci, perché la bellezza sussiste nella memoria"

-William Wordsworth-

Il cuore spezzato

Avere rotto il cuore è una delle metafore più usate per esprimere la mancanza di amore. È stato scientificamente dimostrato che in situazioni di rottura di una coppia, un calo della frequenza cardiaca è inferiore a 60 battiti al minuto, specialmente i primi giorni dopo la separazione.

Dolore al corpo

Secondo uno studio olandese pubblicato dalla rivista Psychological Science, Quando soffriamo di crepacuore, le stesse aree del cervello si attivano come quando sentiamo il dolore del corpo, quindi c'è una relazione tra sentimenti e dolore fisico.

Perdere una coppia quando siamo innamorati

Secondo vari studi scientifici, Il dolore di perdere un partner quando siamo innamorati è simile al dolore di perdere una persona cara. Questa perdita attiva le stesse regioni del dolore nel cervello.

Le probabilità di rompere

L'antropologo Hellen Fisher dice questo Nel quarto anno di relazione, di solito, arriva un momento in cui vivremo in una situazione in cui dovremo definirci per amore e non a causa dell'infatuazione basata sulla semplice attrazione.

Modi per dire: non ti amo più

È molto difficile dire a qualcuno "Non ti amo più". E 'importante che prima abbiamo avuto una riflessione molto profonda su ciò che sentiamo e che cosa ci ha portato a quella situazione. Non è mai un buon momento per far sapere all'altra persona, ma è importante essere onesti e sinceri..

Quando comunichi le notizie al nostro partner, è essenziale mantenere un atteggiamento sincero e fermo e, soprattutto, ascoltare attivamente l'altra persona. La conversazione deve essere fatta faccia a faccia e senza deviazioni, per mostrare rispetto. È positivo che si tratti di una conversazione in cui dimostriamo convinzione, empatia e ascolto.

Se l'altra persona non accetta la situazione o ci rimprovera con le critiche, è essenziale lasciarle parlare e ascoltare, ma rimanere fermi nella nostra decisione. Non entrare per difenderci ed evitare il ricatto emotivo, ecco perché è così importante meditare sulla decisione prima.

Usare un tono di voce deciso e una postura eretta aiutano a trasmettere il messaggio con sicurezza e danno la sensazione di essere pienamente convinti di ciò che diciamo. È molto importante essere onesti e comprensivi e dire ciò che si pensa e si sente gentile. Non dimenticare che dire "Non ti amo più" richiede molto coraggio.

"Vorrei sapere come rinunciare a te"

-Brokeback Mountain-

L'opposto dell'amore non è l'odio, ma l'indifferenza L'indifferenza è un silenzio amaro in cui dimora l'incertezza, il desiderio di ciò che un tempo era un quotidiano e un complice, e che ora, abbiamo bisogno ... Per saperne di più "