Lettera per i tuoi tristi giorni

Se decidi di leggere questa lettera, è perché in questi momenti i tuoi tristi giorni hanno vinto o vinto. Forse hai perso l'illusione, le delusioni ti hanno inondato o sei diviso in mille pezzi. Qualunque sia la ragione, questo è come ti senti.

Prima di continuare, lascia che ti dica che queste righe sono scritte in modo che prima di leggerle cerchi un posto tranquillo e confortevole. Un luogo che è un rifugio e dal quale puoi stare da solo con te stesso. poi, Ho bisogno che tu chiuda gli occhi per qualche secondo, fai un respiro profondo e quando sei pronto inizi a leggerlo, senza fretta, calma e riflettendo ogni parola ... Pronta?

Hai il diritto di essere triste

La vita non è sempre facile Sei stanco di combattere, di fingere un sorriso quando la tua anima ti chiede di piangere, di essere buono con gli altri ... Rendi la tua tristezza è diventata la tua routine ed evadere il disagio è stato ciò che ti ha permesso di continuare così lontano. Ma non più, non puoi più farlo. La tua riluttanza è così grande che non sei nemmeno in grado di travestirti.

Non succede niente. Hai il diritto di crollare. Credimi Piangere, urlare di dolore e non voler sorridere se non lo senti. A volte la vita ci pesa e ci strappa senza alcuna contemplazione. Il tuo dovere non è quello di essere sempre bene, o di mettere su un travestimento per far credere agli altri. Tieni presente che le maschere fanno anche delle ferite perché ti nascondono e ti offrono un personaggio che puoi collegare in cambio del tradimento.

Nei tuoi tristi giorni, piangi se è ciò di cui hai bisogno o urla se non puoi più. È meglio esprimere come ti senti di affogarci e che a un certo punto ti fa star male.

Qualunque sia la ragione, concediti di sentire la tua tristezza per sfogare tutto il dolore emotivo che hai dentro ogni volta che chiamo la tua porta.Accettarlo è l'unico modo sano per farlo e il modo più appropriato per iniziare a costruire il ponte verso il tuo benessere.

Ma non dimenticarlo essere triste si connette con la memoria e sebbene ciò sia utile, cessa di essere quando sostieni tutta la tua vita in essa. Perché anche se non sei responsabile per come ti senti, sei responsabile per quello che fai con esso.

Tieni duro, molto forte

D'ora in poi dimentica le tue paure e proprio come se fossi coraggioso per non preoccupare gli altri, Sii coraggioso per aprirti e scoprire a che punto sei. Guardati allo specchio e datti l'amore che tante volte ti dimentichi di recuperare la tua bellissima autenticità, quella che ti sei messo da parte per il bene degli altri. Non aver paura La cosa più seria che puoi scoprire è uno sconosciuto di fronte a te.

Se è così, abbracciala, abbracciala. Per ritrovare te stesso non esiste medicina migliore del calore di sentirsi amati ...  ed è passato un po 'di tempo da quando ti sei dimenticato di farlo.Regalati con amore, libero da giudizi e critiche per raccogliere ogni parte che la tua tristezza ha frantumato e capito.

Per questo, ciò che vorrei e lo chiedo con la mia più grande forza è quello per favore smetti di trattarti male. Qualunque cosa possa essere accaduta, recriminare nelle voci o in breve tempo rende più forte il sangue della ferita.

Sarà di grande aiuto perdonare i tuoi errori, i tempi in cui non sapevi come farlo bene e molte volte non sapevi nemmeno come farlo. Nessuno è nato sapendo. I tuoi errori fanno parte del tuo apprendimento. Sicuramente c'è stato un progresso dietro ognuno di loro. Quello che succede è che non l'hai notato. Il minimo che puoi imparare è che questo modo di fare le cose non è valido e a chi non piace scartare le opzioni? Ogni volta che lo facciamo siamo un passo avanti.

Lascia anche da parte i tuoi amati perché: "Perché doveva succedere a me??""Perché è sempre lo stesso?""Perché si è comportato così con me?"... Ti seducono solo perché tu faccia parte di una spirale senza uscita che stringe la tua anima

Lo riconoscerete perché è pieno di giustificazioni, spiegazioni ed evasioni di ogni tipo di sentimenti e responsabilità. Se li lasci finire per rendere i tuoi giorni tristi la tua routine. Se vuoi chiederti cos'è con il come, cosa, quando o perché. Sarà più costruttivo e riposante. Credimi.

ora, Dopo aver abbracciato e riflettuto è il momento di guardarsi di nuovo allo specchio per riconoscere chi sei veramente. Cerca i tuoi occhi, connettiti con loro e, mentre lo fai, pronuncia questa semplice frase di due parole e grandi effetti: "Io amo me stesso!". Forse ti rendi conto che stavi aspettando che qualcuno ti stimasse e ti amasse come ti aspettavi. Quindi, hai dimenticato che l'unica persona che poteva farlo era sempre con te.

Il sole che appare dopo quei tristi giorni

I tuoi giorni tristi hanno bisogno che tu li ascolti per comprenderli. Solo se lo fai, le tue ferite inizieranno a guarire a poco a poco e il dolore inizierà a scomparire. Comprenderlo è la chiave per andare avanti e amare te stesso lo strumento più potente che ti permetterà di raggiungerlo.

I tuoi tristi giorni ti aiutano a disconnetterti dall'esterno e a connetterti con te.

Perché, anche se dopo le vostre giornate tristi il ​​sole appare con piccoli lampi non abbagliare e gradualmente andare si adattando la forza dipende da voi ad incontrarlo o, al contrario, coprire con una coperta per non ammessi. Quello che mi propongo è è che hai il coraggio. Sii coraggioso ancora una volta per sentire e comprendere la tua tristezza, senza lasciare il percorso di essere autentici.

Quando la tristezza invade il nostro cervello. La tristezza è quella sensazione indefinibile che ci distoglie e ci cattura? Cosa succede negli angoli del nostro cervello per permetterci di trovarci in questo modo? Leggi di più "