Ogni crisi è una nuova opportunità

Che la vita può essere molto difficile in certi momenti? Sì, è vero. E non sentirsi soli (a), perché la sfida di evitare gli ostacoli che ci vengono presentati, tutti noi affrontiamo ogni giorno. Senza eccezioni. L'importante è essere in grado di localizzarci di fronte a qualsiasi conflitto con l'energia e ottimismo, comprendendo che siamo esseri dotati di intelligenza per considerare soluzioni alternative. Perché sono tutte nuove opportunità.

Essendo giusti con noi stessi, la percezione del mondo intorno a noi tende ad essere positiva. Tuttavia, frustrazioni o esperienze traumatiche possono talvolta distorcere la nostra realtà in modo negativo. Questo può diventare qualcosa di ciclico e portare a un grande carico emotivo, al punto in cui ci troviamo con il dilemma di come gestire così tante "informazioni" accumulate.

Grandi pensieri

Albert Einstein, oltre ad essere uno scienziato eccezionale, ci ha lasciato delle riflessioni molto interessanti, degne di riconoscimento. Parla della crisi come di una nuova opportunità, come una "benedizione" che può capitare a persone, organizzazioni o paesi perché porta progressi. Spiega che le grandi scoperte e le strategie nascono dall'angoscia ... "Chi supera la crisi supera se stesso senza essere sconfitto".

Combattere è la chiave per uscire dall'ombra, devi solo imparare ad amare te stesso, affidandoti alla tua grande forza interiore.

Piccole grandi chiavi

Ti sei mai sentito perso, senza trovare un significato nella vita? Sei mai stato catturato in circoli viziosi o in situazioni ricorrenti? Bene, bene, Non cercare soluzioni all'esterno perché puoi trovare in te tutte le risposte che cerchi. Tieni a mente questi punti per approfittare delle crisi che ti daranno una nuova opportunità:

Sì, posso!

Dal momento in cui ti alzi, ripeti questa affermazione o qualcosa di simile, tutte le volte che è necessario. In questo modo darai altre informazioni al tuo cervello, aiutando i tuoi neuroni a creare un altro tipo di connessione tra loro. ricordare, Tu sei l'unico che può cambiare la tua realtà. Questa è una nuova opportunità.

Osa cambiare

Prendi questo momento per rinnovarti. Prova quelle attività che avevi sempre in mente di fare: prendere lezioni di pittura, incontrare un'altra destinazione, comprare un buon libro e studiare su quell'argomento che ti piace così tanto, ecc..

Che cosa stai rimandando da un po 'di tempo? E se questo, proprio questo, fosse il momento giusto per coccolarti e compiacere te stesso, esaudendo quel desiderio??

Previene la caduta nei vizi

Alcol, droghe, sigarette o sovralimentazione sono alcuni dei vizi a cui siamo soggetti durante una fase depressiva. Devi evitarli! A lungo termine, queste abitudini indesiderate alimenteranno ancora di più lo stato negativo e, più tardi, genereranno sensi di colpa. Dobbiamo affrontare i problemi ed essere consapevoli di ciò gli eccessi sono un meccanismo di evasione che ci allontana dalla soluzione.

Cerca un aiuto professionale

Quando abbiamo difficoltà con la digestione, l'ideale è andare dal gastroenterologo. Se soffriamo di emicrania, uno specialista in neurologia può aiutarci a identificare da dove proviene il disagio.

La verità è che proprio come chiediamo assistenza medica ogni volta che ci sentiamo fisicamente malati, Quando siamo immersi in stati interni dannosi, difficili da gestire, è meglio cercare assistenza professionale consultare uno psicologo.

Superare la "crisi"

Ogni persona manifesta il suo disagio interiore in modi diversi, sebbene sia comune sentirsi nostalgici, disinteressati, tristi o sfiniti. Nonostante la fatica, bisogna capire che "nessuna difficoltà può essere risolta con le braccia incrociate". La volontà è fondamentale per superare queste situazioni ... È necessario che ci dedichiamo a tutti gli interessi da parte nostra per imparare da ogni situazione, per estrarre la saggezza di ciascuna crisi.

Se questo è l'atteggiamento con cui affrontiamo la vita, ogni difficoltà sarà nient'altro che un "trampolino" che può spingerci più in alto che possiamo immaginare ...

Ogni crisi è una nuova opportunità per cambiare ciò che avevamo rinviato, prendere provvedimenti, prendere decisioni ... In breve, lasciare la nostra zona di comfort. Cambia la prospettiva che hai sulle crisi. Prendili come una nuova opportunità che ti dà vita.

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