Scopri cosa c'è dentro un'abitudine pericolosa

Molte volte consideriamo di percorrere grandi sentieri alla ricerca di ciò che vogliamo; desideri o bisogni per i quali pensiamo che la nostra felicità passi. Quindi, ci immergiamo con grande entusiasmo nella ricerca. Quindi, avanziamo con la speranza di trovare la soluzione a ciò che ci accade. Ma non ci rendiamo conto che quello che stiamo facendo è guardare fuori da ciò che è dentro.

Nella disperazione di trovare ciò che stiamo cercando, non ci rendiamo conto che è più vicino di quanto pensiamo. Quindi, viaggiamo a grandi distanze, potendo accumulare una grande frustrazione, che ci porta all'angoscia e al disagio.

poi, guardare fuori ciò che è dentro può essere dannoso per la nostra salute. Per evitare questo possiamo scegliere diverse strategie. Quindi, è proprio a loro che dedicheremo questo articolo.

"Guardare fuori ciò che è dentro, è intraprendere un viaggio senza direzione, è perdere se stessi senza rendersi conto di quanto siamo vicini".

Guardando fuori ciò che è dentro non lo so

La tentazione di guardare al di fuori di ciò che a prima vista non vediamo all'interno può essere molto grande. Grande come perverso.Poi, smettiamo di conoscerci, perché siamo così impegnati a cercare ciò che è fuori, che dimentichiamo ciò che abbiamo dentro. Questo è ciò che siamo.

poi, ci atteniamo e smettiamo di identificarci con ciò che facciamo. Ci trasformiamo in pura disperazione; una disperazione che non vogliamo includere nella nostra definizione. Non è utile guardare fuori da ciò che abbiamo già assimilato e imparato ai loro tempi. Quello che abbiamo fatto, proprio per questo momento.

Non conoscere noi stessi ci porta ad allontanarci da ciò che siamo, e quindi di allontanarci dai nostri obiettivi e sfocare i nostri desideri, assumendo senza alcuna critica le aspettative che gli altri ripongono in noi e giudicandoci da loro.

Scopri cosa c'è dentro, come cambiare questa inerzia?

Cercare ciò che è dentro ci porta anche lontano da ciò che vogliamo di più. A volte crediamo che la felicità sia nell'avere grandi cose, e perdiamo di vista i piccoli dettagli. Valorizzare ciò che abbiamo ci aiuta a scoprire i tesori che ci sono vicini.

Inoltre, a volte vediamo nell'altro il meglio e in noi il peggio, un altro modo di guardare al di fuori di ciò che è dentro. Abbiamo anche virtù ed è importante non rimuoverle dal nostro campo di attenzione; altrimenti, saremo molto ingiusti quando ci sediamo e facciamo un bilancio. Pertanto, è essenziale non dimenticare ciò che siamo.

Ci sono alcuni modi per combattere la tendenza a guardare fuori per quello che c'è dentro. note:

• Non concentrarti sulle opinioni degli altri. Ciò che gli altri pensano è prezioso, ma fino a un certo punto. Molte volte non è vero e, se non diamo loro il trattamento giusto, può finire per causarci dolore.
• Valorizza i piccoli dettagli. Dare valore a ciò che abbiamo è ammettere che abbiamo un grande tesoro. Questo ci aiuta a non perdere di vista ciò che vogliamo veramente.
• Impara da noi. La conoscenza di sé ci aiuta a imparare ciò che vogliamo e qual è la nostra vera felicità. Quindi, possiamo andare oltre i nostri obiettivi e non perdere tempo in ricerche sterili.
• apprezzare. Significa darci coraggio, prenderci cura di come ci trattiamo. E, per convincerci che siamo capaci di realizzare grandi cose. Concentrarsi su ciò che gli altri ci hanno o ci hanno tenuti lontani da noi. Questo aumenta la nostra autostima.

Cercare cosa c'è dentro non è sempre negativo. Pertanto, se siamo attenti a ciò che critichiamo dagli altri, possiamo vedere riflessi i nostri stessi elementi. Bene a volte proiettiamo ciò che ci succede. Parliamo di un meccanismo di difesa.

Benefici di non guardare fuori ciò che è dentro

Per trasformare ciò che siamo, sbocciare e smettere di coprire la nostra luce, è importante smettere di guardare fuori. Dentro ci sono le nostre qualità, che ci aiuteranno ad affrontare la vita, con i suoi ostacoli e le sue virtù. Ora, smettere di guardare fuori ciò che è dentro porta benefici, ti mostriamo alcuni:

• armonia. Essendo in risonanza con ciò che siamo, abbiamo maggiore tranquillità. Quindi, siamo vicini a ciò che vogliamo e intraprendiamo una ricerca assertiva.
• la conoscenza di sé. La ricerca dentro di noi ci fa conoscere di più.
• assertività. Quando vediamo dentro, scendiamo dal piedistallo agli altri, e lasciamo i pregiudizi, il che ci porta ad avere relazioni più salutari.

Quando guardiamo fuori per ciò che è dentro, ci allontaniamo da noi stessi, il che ci porta ad abbassare la nostra autostima. Pertanto, mettiamo a rischio la nostra salute mentale. Infatti, José Antonio García Monge, professore presso l'Universidad Pontificia Comillas, afferma nella sua dichiarazione che l'autostima è il sistema immunitario della vita psichica.

Guardare in modo permanente, come atteggiamento, ci condanna ad essere una nave senza scopo. Per mantenere l'armonia niente di meglio che usare tutta la conoscenza che abbiamo di noi, sia perché l'abbiamo raggiunta sia perché gli altri l'hanno fornita e passato i nostri filtri critici.

"Per allontanarsi da noi, è allontanarsi dalla nostra felicità".

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