Trovati in tutto ciò che ti rende felice

Quando sei perso, quando senti che qualcosa manca e non sai cosa, quando ciò che normalmente ti rendeva felice non ti rende più o manchi di quell'energia vitale, fermati e cerca te stesso. La versione migliore di te è quella che ti fa sorridere ogni giorno al mattino senza perdere il piacere di divertirti.

Il tuo corpo e la tua mente stanno parlando con te, ti stanno chiedendo di fermarti e cercare dentro di te. Ascolta bene e chiediti cosa voglio? A volte andiamo con la posizione automatica e non abbiamo tempo durante il giorno per fermarci e prendere coscienza di cosa ci sta accadendo, di come ci sentiamo o se siamo davvero dove vogliamo essere.

Gli obblighi sono nelle nostre faccende quotidiane, ma ...  Trascorriamo davvero del tempo per noi stessi e per ciò che ci rende felici? Dobbiamo trovarci in ciò che ci fa sorridere e ci motiva a continuare a godere delle opportunità che generiamo con le nostre azioni.

Sono i piccoli dettagli che ci riconciliano con la vita. Lo fanno attraverso una doccia calda, un caffè fresco, musica quando si cammina, birre dopo il lavoro, guardando un buon film o leggendo un buon libro che termina. Si tratta di raccontare una barzelletta, di baciarsi e di essere baciati, di far ridere la gente ...

Se riusciamo a rendercene conto, potremo fermarci e incontrarci. Rimuovi l'automatico che ci porta da un posto all'altro, il "Devo" o "Devo" e metti la modalità "Divertiti". Anche se sta facendo lo stesso.

Trova le eccezioni, infrange le tue regole

A volte viviamo condizionati da regole (troppo rigide, troppo rigide) che imponiamo a noi stessi; regole che ci fanno trascinare un carico che ci impedisce di decollare e volare. Se porto uno zaino che mi pesa, sarà molto complicato sentirsi leggero, sarà più difficile per me avanzare con calma e libertà, per me sarà più facile cadere nella tentazione di prendere scorciatoie che non mi si addicono.

Con la ricerca di eccezioni intendo che abbiamo orari e obblighi che non possiamo evitare, ma di tanto in tanto sarebbe bene cercare un po 'di tempo per non fare nulla, lasciare un piccolo obbligo e prendersi una pausa o lasciar fluire. Prendi forza, respira e torna con un grande sorriso.

Le regole e i regolamenti sono anche per infrangerli, e soprattutto per adattarli a me. Faccio i miei piani, ma con sufficiente flessibilità per essere in grado di adattarli agli imprevisti e di volta in volta a qualche capriccio o desiderio. Sentirsi pieno e felice, essere me stesso. Non voglio entrare in uno stampo, voglio creare e disegnare il mio.

Se qualcosa mi lega, se mi impedisce di essere me, se non mi permette di godermelo, deve essere fatto un cambiamento. Forse non possiamo modificare l'esterno, poi cambierò la mia visione al riguardo. Trova un adeguamento che mi permetta di rilasciare e avere una visione più positiva.

Vedi sfide e opportunità

Un nuovo lavoro, viaggiare in una città sconosciuta, incontrare persone di un'altra cultura, visitare nuovi siti, iscriversi a nuove attività, possono essere alcune delle cose che ci fanno saltare nel vuoto, ma anche conoscere una parte di noi e divertirci.

I pericoli di entrare in un mondo sconosciuto possono farci sentire impotenti ed è per questo che spesso non osiamo lanciarci. Forse la strada che più dobbiamo prendere è quella che è chiusa dalla paura. Grandi tesori nascosti dietro le nostre paure.

Come agiresti o quale decisione prenderesti se non avessi paura? Potrebbe essere una buona domanda iniziare ad aprire nuove porte. Se guardiamo dentro di noi possiamo trovare gli strumenti necessari, forse quell'area che non è ancora stata esplorata può darci molto più di quanto pensiamo e renderci più felici.

Vedi sfide e opportunità, sfide e occasioni in cui gli altri vedono solo insidie ​​e avversità è un merito che può essere lavorato e, soprattutto, puoi goderti. La felicità è nelle piccole cose del giorno. Renderci consapevoli di loro per poterli apprezzare è il lavoro di tutti. A volte abbiamo solo bisogno di fermarci e realizzare tutte le cose meravigliose che ci circondano.

La felicità è una decisione personale A volte trasformiamo la felicità in un impossibile, in qualcosa di troppo difficile. La felicità è molto più vicina di quanto pensiamo. La felicità è una decisione personale. Leggi di più "