Allontanarsi da persone in difficoltà migliora la salute e l'anima

Seriamente, prendere le distanze dai conflitti migliora la nostra salute fisica ed emotiva. Ci sono persone in conflitto che ci esauriscono, che succhiano la nostra energia e che annientano la nostra capacità di reagire. Sono veri distruttori della nostra salute e della nostra pace interiore, rendono la nostra capacità emotiva malata e distorcono la nostra sensibilità.

La verità è questa con il passare del tempo abbiamo finito per non conoscere molte delle persone che pensavamo di conoscere e ci rendiamo conto che vivevamo sottomessi alle loro richieste, ai loro pettegolezzi, al loro comportamento e, soprattutto, alle loro emozioni tossiche.

Distanziandoci dalle persone in conflitto

Queste persone problematiche non sanno come rispettare o considerare gli altri, che usano come burattini del suo cattivo carattere e come bersaglio dei suoi conflitti interni ed esterni. Non vivono o lasciano vivere e, di conseguenza, rallentano lo sviluppo e la crescita personale di coloro che li circondano.

Possono farlo consapevolmente o meno, ma ciò che è chiaro è che affoghiamo e intossicare noi facendoci sentire vulnerabili, ci arrabbiamo facilmente o che vogliamo lasciare e lasciare tutto.

Come è ovvio, anche se sarebbe più appropriato non possiamo sempre allontanarci fisicamente da queste persone, Ad esempio, possono essere parenti o colleghi di lavoro. Tuttavia, se abbiamo la possibilità di prendere la distanza fisica sarebbe il complemento più appropriato per la nostra salute.

Tuttavia, potremmo o non potremmo farlo, ciò che è veramente importante è ottenere un distacco emotivo. In altre parole, la cosa migliore è avere abbastanza forza per tenerci fuori dalla loro capacità di agire e non essere influenzati dal loro comportamento.

Come possiamo allontanarci emotivamente da qualcuno che ci ferisce?

Se hai qualcuno nella tua vita che ti fa male, puoi gioca con il vantaggio dell'anticipazione, sai che le tue reazioni o le tue intenzioni diventeranno più prevedibili.

In questo senso vale la pena sottolineare ciò che abbiamo menzionato in precedenza, e questo è quanto Forse le persone intorno a noi non vogliono creare cattive atmosfere, ma non sanno come relazionarsi con l'ambiente in un altro modo.

In altre parole, smettere di dare importanza a ciò che quei facinorosi fanno e concentrare la vostra attenzione sui problemi che si stanno creando, avrete la vostra vita per avere maggiori opportunità di crescita e di smettere di minare la vostra forza e autostima.

Per questi motivi dobbiamo giocare con le aspettative. Ci aspettiamo così tanto dagli altri che non siamo in grado di accettare la realtà così com'è. Questo genera delusioni e soggezioni, alimentando un'atmosfera in cui è molto difficile respirare.

Mantenere prospettiva ci aiuterà a raggiungere certa indifferenza e scendere le montagne russe emotive, ottenendo separati nostre preoccupazioni sua e liberare le loro insicurezze e le loro reazioni sproporzionate.

L'idea è di chiarire la nostra mente ed essere in grado di esporre i nostri pensieri ed emozioni senza paura delle conseguenze quando arriverà il momento. Ciò avrà un risultato tanto veloce quanto diretto quanto soddisfacente: i nostri problemi diminuiranno e potremo vivere in pace.

Quando ci allontaniamo dal dolore, ci avviciniamo alla felicità

Allontanati dalla paura e affronta l'indifferenza. Non schiacciare te stesso cercando di mantenere una buona impressione degli altri o pensando di avere sempre buone intenzioni.

Dicono che quando qualcuno ha intenzione di farci del male, il miglior disprezzo che possiamo fare non è quello di apprezzarli; cioè, non lasciare che la nostra autostima diminuisca e ignori i loro messaggi negativi.

Ambienti tossici e conflittuali hanno una capacità contagiosa devastante per la nostra salute e la distanza più emotiva che prendiamo da loro, meglio ci sentiamo.

La vita è troppo breve per vivere nell'angoscia. Perciò, ama le persone che ti trattano bene e prendi le distanze da quelli che non lo fanno. Senza rimorso.

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