8 passi per sapere cosa vuoi fare della tua vita

Persegui i tuoi sogni Segui la tua strada Fai ciò che ami. Quante volte hai sentito o letto cose del genere? Sono idee di vita meravigliose, ma non significano nulla quando non hai definito esattamente i tuoi sogni, quando non hai trovato la tua strada o non sai molto bene cosa vuoi fare della tua vita.

Questo dubbio è così eterno leivmotiv che appare frequentemente durante il nostro ciclo di vita. Non importa né che abbiamo venti o sessanta anni, quel vuoto insondabile sorge come un'ombra sull'orizzonte, spesso impregnato di sofferenza. Quindi, non sapendo quale direzione prendere, cosa scegliere o cosa aggrapparsi spesso significa che finiamo col fare solo una cosa: improvvisare invece di dare forma ad una vita con significato.

Ora c'è un aspetto che non possiamo ignorare. Che ci crediate o no, quella materia prima da cui viene ridiretta la nostra esistenza proviene proprio da quei momenti di dubbio. Da quei momenti in cui siamo in prima linea nell'insicurezza e nella riflessione, dove a poco a poco ci uniamo a un nuovo impegno con noi stessi per chiarire gli scopi e posizionare gli obiettivi all'orizzonte. A volte, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è un momento di riposo prima di prendere un nuovo e meraviglioso slancio.

"La saggezza è l'arte di accettare ciò che non può essere cambiato, di cambiare ciò che può essere cambiato e, soprattutto, di conoscere la differenza".

-Imperatore Marco Aurelio-

Quando non sai cosa vuoi fare della tua vita ricorda: non soccombere, non permettere a te stesso il lusso di perdere tempo a lamentarsi o nutrire la propria frustrazione. Basta prendere un respiro, fare un respiro profondo e applicare questi 8 passaggi. Il cambiamento di cui hai bisogno è alla portata della tua mente, ma prima devi addestrarlo e ridirigerlo verso una serie di scopi ...

8 tasti quando non sai cosa vuoi fare della tua vita

Una delle migliori risposte su questa stessa domanda è stata data dal filosofo tedesco Friedrich Nietzsche.. Vale la pena riflettere alcuni momenti in queste righe, che ci danno un indizio preciso su quei passi che dovremmo tutti applicare per far fronte un po 'meglio con istanti di paure e dubbi esistenziali:

Ricorda la tua vita fino al momento presente e chiediti: cosa ho veramente amato fino ad ora? Cosa ha sollevato la mia anima, cosa mi ha reso felice in un dato momento? Ora allinea ciascuna di queste dimensioni e osserva come formano una scala su cui sei salito verso il tuo vero sé.

1. Sviluppa una visione della tua vita a 5 anni

Il mondo è pieno di opportunità, ma quando sorgono dubbi e insicurezze, noi stessi siamo il peggior ostacolo alla nostra felicità. Cambiare il tuo giorno per giorno meglio significa scegliere prima una destinazione e fare un passo per arrivarci. Quindi, per sapere cosa vuoi fare della tua vita devi prima definire che tipo di destinazione è ciò che vuoi per te stesso.

Qualunque sia la tua situazione, immagina ora e per un momento che tutti i tuoi sogni si siano avverati negli ultimi anni. Raccogli carta e matita o apri un documento di testo sul tuo computer e scrivi tutto ciò che puoi pensare a riguardo. Scrivi per 10 minuti (usa un timer) su aspetti come a che ora ti svegli, quanti soldi guadagni, qual è il tuo lavoro, che tipo di persone ti relazionano, come è la tua casa, che auto guidi, cosa mangi, che tipo di la vita che indossi o come ti senti.

Quelle idee che hai delimitato, sono davvero i tuoi veri scopi.

2. Leggi, connettiti con il tuo ambiente, ispirati, sii ricettivo

Leggere un buon libro di auto-aiuto è incredibilmente potente, finché sei in grado di adottare e mettere in pratica le idee che trovi in ​​quel libro. Leggere da solo non significherà nulla per te se non applichi il consiglio che trovi.

Allo stesso modo, e non meno importante, è anche essenziale iniziare ad applicare un'adeguata apertura mentale, emotiva ed esperienziale. Relazione, connessione con le persone e il tuo ambiente. Apri il tuo cuore e i tuoi sensi per ridurre le paure e permettere che arrivino nuove cose. Quelli che ti ispireranno e ti inviteranno a progettare nuove strade, obiettivi più alti ...

3. Partecipare al lavoro di volontariato: un modo per dare un senso alla vita

Partecipare al lavoro di volontariato ti permetterà di incontrare persone interessanti, motivate e positive. Inoltre, ti aiuterà a scoprire in te stesso aspetti più profondi, quelli che spesso ci aiutano a dare più significato alla nostra esistenza. Se non sai cosa vuoi fare della tua vita, questo passaggio è spesso molto catartico, molto liberatorio e soddisfacente..

4. Cerca una passione

Abbiamo tutti voluto fare qualcosa una volta, ma non abbiamo sempre combinato abbastanza coraggio per portarlo a termine. Le ragioni possono essere diverse, da "Non ho tempo" a "cosa diranno" o "come ho intenzione di mettere questo ai miei anni". Se queste affermazioni ti appaiono spesso nella tua testa, fai un reset mentale e sbarazzati di quelle che non posso o ho perso il treno per certe cose.

La vita deve essere vissuta con passione. Solo così appare il senso autentico, solo così si assapora nel corpo, nella mente e nelle emozioni.

5. Impara a prendere decisioni

Quando non sai cosa vuoi fare della tua vita, c'è un aspetto della tua crescita personale che sta fallendo. Ci riferiamo a quell'alta incapacità di prendere decisioni. Ci costa, sorgono dubbi, insicurezze ... Ci sono così tante paure che alla fine non decidiamo nulla e scegliamo di rimanere in quel posto dove non accade nulla di nuovo: la zona di comfort.

• Quando non sai quale direzione prendere, cosa fare o cosa non fare, prova ad usare l'approccio di Sei cappelli pensanti di Edward Bono. Analizza la situazione da più punti di vista, comprese le prospettive razionali, emotive, intuitive, creative, positive e negative.

6. Rispondere senza paura alla domanda "cosa voglio fare". Impara a chiarire

Abbiate il coraggio di rispondere senza limiti a questa domanda: cosa voglio fare della mia vita. E non reprimere te stesso. Non scusarti. "Mi piacerebbe farlo ma non posso perché ..." le risposte non sono valide. Rispondere con sincerità e sicurezza senza usare il tempo condizionale. Perché se è importante sapere come prendere decisioni, è ancora più importante sapere come chiarire gli obiettivi:

• Voglio essere felice.
• Voglio sentirmi autosufficiente.
• Quello che voglio è lavorare su quello che mi piace davvero.
• Inoltre, so che quello che voglio di più è vedere la mia gente felice, ecco perché so che devo apportare dei cambiamenti per poter dare il massimo..
• Voglio promuovere nel mio lavoro.

7. Identifica le tue paure

Cosa ti spaventa? Abbiate il coraggio di riconoscerlo. Quando affrontiamo le nostre paure, delineiamo anche aspetti molto importanti sul nostro carattere. E, sorprendentemente, questo genera in noi un grande senso di sicurezza in se stessi, lo stesso che sorge quando osiamo dire ad un amico.

Inoltre, identificando queste paure possiamo anche indagare sulle loro origini, alla radice di molti dei nostri problemi di fondo, quelli che non affrontiamo, quelli che lasciamo alla deriva e fermiamo la nostra crescita personale. È un esercizio non senza difficoltà ma allo stesso tempo può aiutarci in modo molto positivo.

8. La tua attuale sofferenza non è uno stato, è un processo che precede il cambiamento

Quando non sai cosa vuoi fare della tua vita, soffri. Perché è angosciante sentire quel vuoto, quell'assenza di scopo e significato. È come se tutto il mondo sapesse quale strada prendere e noi eravamo bloccati come una nave arrugginita. Ora, qualunque cosa ti accada, buona o cattiva, considera te stesso come un processo, non uno stato duraturo. Capisce che tutto accade, tutto arriva, tutto cambia.

Quello che puoi fare è vedere quel momento di dubbio come uno stadio da cui imparare. È come un passo indietro che a volte prendiamo per ottenere più slancio quando si tratta di fare un grande salto. Il cambiamento è dietro l'angolo, ma finora l'importante è fidarsi di te e delle tue possibilità.

Per concludere, segui i passaggi precedenti e introducili come abitudine nella tua routine. Anche se non vedi i risultati ora, quando meno te lo aspetti, appariranno e te ne accorgi. L'attesa varrà la pena.

Sai già cosa vuoi fare della tua vita adesso??

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