8 cose che devi smettere di fare per sentirti bene

Spesso condividiamo innumerevoli promesse per migliorare il nostro stile di vita e sentirsi bene con noi stessi. È bello avere una disciplina perché la perseveranza ci consente un certo benessere ed evita lo stress di un cambiamento costante. Questo può aiutarti ad essere fedele quando si tratta di ottenere i cambiamenti o gli obiettivi che ti propongo di stare bene.

È vero che come esseri umani imperfetti ci fa sentire e crea più effetto sulla nostra persona ascoltando "Non farlo". Quando si tratta di educare noi stessi, sembra che socialmente sia più efficiente usare le forme negative e quelle che impongono una certa autorità.

Dando così una svolta totalmente positiva alla questione del raggiungimento di una migliore qualità della vita, condividerò con voi il8 cose che tutti dobbiamo smettere di fare se vogliamo essere felici. Liberandoti da loro sarà più facile iniziare a sentirsi bene.

"La vita è breve, e sfortunatamente passiamo molto tempo a pensare a come può essere goduto."

-Ben Johnson-

Smetti di spendere di più per cose materiali che per le tue esperienze

È sempre un buon complimento e sentiamo che il nostro ambiente è il dettaglio che ci prendiamo cura di noi stessi. Un'adulazione al momento perfetto può essere un trigger perfetto per uno stato mentale positivo durante tutto il nostro viaggio Ma è vero che per prenderci cura di noi stessi non dobbiamo necessariamente sprecare in termini di beni materiali ed economici..

Goditi quei momenti che ricorderai per il resto della tua vita, quelle emozioni e sentimenti pieni di intensità che ti portano a goderti la tua esistenza è ciò che devi davvero investire per sentirti bene. Sia nel tempo, che vale l'oro, come risorse economiche. Perché in più Se vuoi davvero provarli, troverai un modo per salvarli e ordinarli per priorità. 

Non inventare storie sulla tua vita per sembrare più interessante

Le persone superficiali sono quelle che si concentrano semplicemente nel dare un aspetto materiale e una possibile facciata inventata evitando di esporre il suo vero sé. Diciamo che si concentrano sul mettere su una maschera che ha origine in una grande insicurezza personale e nella paura di critiche feroci. Non c'è nulla di male nell'aspetto semplice e in un vero essere umano, con i suoi classici difetti e virtù.

Concentrati nel dire la verità su te stesso e gli altri. Sii autentico ed evita di tradirti per sentirti bene. Altrimenti finirai per perdere il senso di ciò che è reale e ciò che ti circonda che non lo è.

Non aver paura di dire "sì" a più cose

È vero che a casa siamo confortevoli e al sicuro. Ma quando la nostra routine si basa sul rimanere statici nelle nostre quattro mura, perdiamo sempre un immenso mondo esterno là fuori. Mi piace davvero invitare i miei clienti a integrare la parola nelle loro vite "osare".

Portando fuori il nostro vero potenziale si verifica quando abbiamo il coraggio di lasciare la nostra zona di comfort, come i grandi insegnamenti. Non aver paura di sentire appassionato, eccitato o semplicemente iniziare nuove attività, incontri o visite che mi credono, cambieranno la tua vita molto positivamente.

Non usare il tuo tempo in false amicizie

Circondarci con quelle persone che rendono la vita impossibile per noi o lo notiamo "Qualcosa non va" non ha senso Usiamo il tempo che non recuperiamo e, cosa più importante, l'energia di cui abbiamo bisogno per goderci e vivere pienamente.  Impara a scegliere quelle amicizie che ti portano qualcosa di magico.

Smettila di rimpiangere di non aver tempo

In realtà tutti noi godiamo dello stesso tempo materiale, se vogliamo. Dopotutto, la morte, come si suol dire, è qualcosa da cui non possiamo sfuggire. E ricordarlo non deve comportare un trauma o una somiglianza. semplicemente, la vita consiste nel dare la priorità. Acquisire abitudini ci stanca.

Ma molti studi ed esperienze personali dimostrano che quando fai ciò che hai proposto solo una volta, hai l'80% del passato ... Perché non provare allora a sentirsi bene??

Smetti di essere così critico

Non basare le tue prime impressioni sull'attrattiva fisica delle persone che ti circondano o che hai appena incontrato. Sarai d'accordo con me sul fatto che le persone siano molto più di una semplice foto su Facebook. Ricordalo i nostri pensieri e critiche costituiscono ciò che siamo. E dubito che tu sia una persona vuota che si concentra solo su ciò che gli occhi vedono, ma il cuore non è ancora stato in grado di toccare.

Non basare tutte le tue azioni su ciò che pensa il tuo ambiente

Osa ancora fare il primo passo senza pensare continuamente "chi dirà " o se i tuoi cari approvano o no, certa azione. Evita di interrogare la tua persona e porsi semplicemente la domanda Perché no? Cosa posso perdere? 

Ricordati di onorare i tuoi valori e le tue convinzioni anche se altri ti mettono in dubbio per questo. Lo sai se hai la capacità di immaginare tutti i tuoi obiettivi e i tuoi sogni da realizzare è perché hai la capacità di farli diventare realtà.

Non aver paura di realizzare il tuo sogno, non importa quanto possa sembrare straordinario

Se sogni di scrivere un libro, recitare in un film, creare una multinazionale o semplicemente girare il mondo Perché avere paura? Non importa quanto possa sembrare straordinario. Ricorda il punto precedente.

Di tanto in tanto è bene osservare ciò che ti circonda e ricordarlo molto quello che sei è grazie al coraggio di persone che al tempo hanno osato realizzare i loro sogni: presidenti, scrittori, astronauti, scienziati, artisti. In breve, esseri umani che credono e credono in se stessi e osano fare il primo passo. 

"Ha passato solo dieci minuti con l'amore della sua vita e migliaia di ore a pensare a lui."

-Paulo Coelho-

Per essere felici, devi imparare a ignorare molte persone: a volte allontanarsi da persone in difficoltà non è solo una questione di conforto, ma di salute emotiva. Impara a ignorare ciò che non ti rende felice. Leggi di più "