7 frasi di autostima per iniziare a valutare te

Valutare noi stessi è il compito in sospeso di molti di noi. Imparare a identificare tutto il bene che conteniamo, quali sono i nostri punti di forza e in cui le competenze che siamo destrorsi è importante se vogliamo avere una vita piena. Così, le frasi di autostima agiscono come una bussola e ci indicano verso dove cercare di rafforzare la nostra autostima.

Non è un compito facile, lo sappiamo. Non mancano coloro che decidono di arrendersi e smettono di prestare attenzione ai loro bisogni, che in un tentativo fallito vengono abbandonati perché vogliono fare uno sforzo e affrontare i loro demoni. Tuttavia, ne vale la pena. Non c'è niente come abbracciare e raccogliere. Essere il nostro migliore amico e amante principale ci dà l'opportunità di sentirci vivi e felici. 

Ora, sappiamo che una frase da sola non accenderà improvvisamente la fiamma dell'amore di sé. Tuttavia, ci inviterà a riflettere. E da questo esercizio possiamo ottenere lezioni profonde e utili. Quindi, potremmo dire, senza paura di sbagliare, che le frasi di autostima valgono avere sempre a portata di mano per ricordarci il valore di trattarci con affetto e nutrire, di volta in volta, la nostra autostima.

Ti meriti il ​​tuo amore

"Tu stesso, come chiunque altro nell'intero universo, meriti il ​​tuo amore e affetto".

-Budda-

Una delle frasi di autostima per avere più presente nel nostro giorno per giorno. Siamo degni e degni di affetto. Proprio come abbiamo un sano obbligo di non mendicare o ricevere briciole e incomplete.

L'amore ci nutre, specialmente il nostro. Ci dà forza, sicurezza e ci spinge ad amare gli altri. È il pilastro fondamentale su cui erigere la nostra vita e le nostre relazioni. Chi costruisce dall'amore crea basi difficili da rompere. Ora, la cosa più importante di tutte è essere consapevoli di avere il diritto di riceverlo, sia dagli altri che da noi.

Regalati bene

"Ti sei criticato da anni, e non ha funzionato. Cerca di adulare te stesso e vedere cosa succede "

-Louise L. Hay-

Abbiamo la cattiva abitudine di criticare e ferirci con le nostre parole e valutazioni. Giudicarsi crudelmente è facile, personalizzato per molte persone, ma ripristinare il danno che ciò causa non è così semplice. In effetti, farlo continuamente genera una spirale di dolore e sofferenza che sta diventando più grande e più pesante. E lo facciamo, quasi ogni giorno e peggio di tutto, senza essere consapevoli.

È impossibile avere una buona stima di sé se lanciamo continuamente attacchi, se imbrogliamo e disprezziamo noi stessi. Louise Hay con questa frase ci offre un'alternativa. Questo scrittore e speaker americano scommette su un linguaggio lusingato e positivo verso se stessi. Perché non provarlo?

Meritiamo di essere trattati bene, meritiamo il nostro riconoscimento. Cosa c'è di sbagliato nel dirci tutto ciò che facciamo bene, tutto ciò che facciamo bene? Forse non ci siamo abituati, ma per tutto c'è una prima volta e questo per amare merita la priorità prima di tutto.

Rispetta te stesso per scegliere meglio

"Il nostro rispetto di sé segna le nostre scelte. Ogni volta che agiamo in armonia con il nostro sé autentico e il nostro cuore, guadagniamo rispetto. È così semplice Ogni elezione conta ".

-Dan Coppersmith-

Un'altra frase di autostima, strettamente legata alle precedenti e da tenere sempre a mente. Il rispetto di noi segna le nostre decisioni future. Mantenere la lealtà e essere fedeli a noi stessi determina ogni atto e ogni scelta della nostra vita. Inoltre, il modo in cui ci rispettiamo segnerà il modo in cui ci rapportiamo alle persone che ci circondano.

Se ci valorizziamo e ci sosteniamo a vicenda, aumenterà la probabilità che gli altri dispongano di questo trattamento.. Ora, se disprezziamo noi stessi, non prendiamo in considerazione e ci trattiamo male, probabilmente anche altri lo faranno. È una questione di priorità e di amore.

Non dipendere dagli altri per essere felici

"Non dipendere da qualcun altro per essere felice e per valorizzarti. Solo tu puoi esserne responsabile. Se non puoi amare te stesso e rispettare te stesso, nessuno può farlo accadere "..

-Stacey Charter-

La felicità non dipende dagli altri, nessuno la dà via o la offre. La vera felicità è un'attitudine e come tale nasce dall'interno. Pertanto, solo noi siamo responsabili di come ci sentiamo, anche se le circostanze favoriscono uno stato emotivo particolare.

Fornire la chiave del nostro benessere agli altri è un errore. Abbiamo il potere di trasformare le situazioni, anche se ne siamo a malapena consapevoli. Tutto inizia accettando e amandoci. Se non lo facciamo, nessuno lo farà per noi. Non dimentichiamolo.

Vuoi essere te stesso

"Volere essere qualcun altro è sprecare la persona che sei".

-Marilyn Monroe-

Migliaia di persone sognano di essere gli altri. Stanno fantasticando sulle idee, si confrontano con gli amici e pensano a "se avessi", "se fossi" ... Sognare non è sbagliato, ma perdere tempo su di esso. Dimenticano che essere se stessi è qualcosa di meraviglioso e con mille possibilità. Si allontanano da loro stessi e diventano infelici.

Siamo in edizione limitata. Unico e imperfetto, ma prezioso per noi stessi. Non c'è nessuno come te e nessun altro come me, e questo è esattamente ciò che ci rende speciali e diversi. La domanda non è quella di confrontarsi con l'altro, ma di scoprire se stessi. Orientare lo sguardo all'interno per risvegliare tutte le nostre potenzialità e divertirci dall'autenticità.

Valuta te stesso per agire

"Finché non ti apprezzi, non valuteresti il ​​tuo tempo. Finché non imposti il ​​tuo tempo, non farai nulla con esso ".

-M. Scott Peck-

Un'altra frase di autostima che contiene un messaggio profondo. Valutare te stesso è l'inizio di tutto, il trampolino di lancio per una vita piena, felice e di successo. Se non ci valutiamo, non possiamo fare tutto ciò che vogliamo e alla fine continuare a crescere.

Quando ci valutiamo, ci conosciamo, diamo priorità e diamo via parte del nostro tempo. Smettiamo di vivere in automatico ... per farlo coscientemente e, in questo modo, prendiamo il controllo. Il tempo è un dono prezioso che non dovremmo lasciare da parte.

L'opinione degli altri non è la tua realtà

"L'opinione delle altre persone su di te non deve diventare la tua realtà".

-Les Brown-

Siamo esseri sociali e in quanto tali, l'opinione degli altri ci influenza in larga misura. Adesso bene, dobbiamo imparare a distinguere tra ciò che siamo e ciò che gli altri ci considerano, tra ciò che vogliamo e ciò che gli altri vogliono per noi.

Con buone o cattive intenzioni, le persone intorno a noi esprimeranno le loro opinioni su di noi, ma sono solo le opinioni. Realtà soggettive che non dobbiamo condividere o necessariamente concordare, solo rispetto, senza entrare in attacchi personali, le persone che li danno. La cosa importante per evitare di metterci in una situazione di rischio e perdere il controllo è sapere cosa vogliamo e come ci valutiamo e soprattutto per trattarci bene.

Come vediamo, Amare te stesso è complicato perché implica non solo conoscere te stesso, ma accettare e rispettare te stesso. Queste frasi di autostima possono aiutarti a prendere in considerazione gli aspetti più importanti, ma sei tu che hai il potere di iniziare a farlo. Regalati con amore, valuta i tuoi successi e riconosci che ci sono molte cose che puoi fare bene. Abbi cura di te e per favore, non dimenticare.

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