5 ferite emotive dell'infanzia che persistono quando siamo adulti

il ferite emotive dell'infanzia predicono in gran parte dei casi come sarà la nostra qualità di vita quando saremo adulti. Sono come lesioni psichiche, come frammenti sparsi e mal curati che ci impediscono di condurre un'esistenza completa e affrontano anche i piccoli problemi del giorno con maggiore facilità e resistenza.

I segni di queste ferite psicologiche tendono ad essere evidenziati in modi infiniti. Ansia, pensieri ossessivi, maggiore vulnerabilità a certi disturbi, problemi di sonno, atteggiamento difensivo ... Non è facile affrontare un passato traumatico, tuttavia lo è ancor di più quando questi marchi hanno avuto origine in tenera età. In quella prima fase della vita di un bambino in cui ancora manca di strategie personali per gestire e comprendere determinate dimensioni.

"Ricorda che il tuo corpo fisico è un riflesso diretto dello stato del tuo essere interiore"

-Lise Bourbeau-

Quindi, in qualche modo, è molto comune che si verifichino 5 tipi di esperienze dolorose o ferite emotive dell'infanzia che finiranno per lasciare un'impronta molto evidente nella nostra personalità.. Vediamo di seguito quali sono le nostre ferite, definito da Lisa Bourbeau, il noto allenatore e esperto di crescita personale famoso soprattutto per la creazione di scuole e laboratori sotto il nome "Ascolta il tuo corpo".

1. Le ferite emotive dell'infanzia: la paura dell'abbandono

La solitudine è il peggior nemico di chi ha vissuto l'abbandono nella sua infanzia. Pertanto, è normale che l'età adulta provi una costante paura di vivere nuovamente questa mancanza. Quindi, ad esempio, una forte ansia da abbandonare dalla coppia, pensieri ossessivi e persino comportamenti che sono poco regolati dall'alta paura di provare quella sofferenza una volta di più.

Inoltre, studi come quello condotto dalla dottoressa Sharlene Wolchik dell'Università dell'Arizona e pubblicati nel Journal of Annormal Child Psychology ci spiegano che è precisamente la paura di essere abbandonati, che in molti casi genera una rottura. Sono situazioni in cui solo angoscia e paura continuano a vivere, qualcosa che genera un'alta dipendenza e una pressione sull'altra persona. Sono situazioni molto complesse da gestire in molti casi.

Le persone che hanno avuto le ferite emotive dell'abbandono durante l'infanzia, dovranno lavorare con la loro paura della solitudine, la loro paura di essere rifiutati e le barriere invisibili al contatto fisico.

La ferita causata dall'abbandono non è facile da curare, lo sappiamo. Così, tu stesso sarai consapevole che ha iniziato a guarire quando la paura dei momenti di solitudine scompare, e in essi inizia a fluire un dialogo interiore positivo e pieno di speranza..

2. La paura del rifiuto

La paura del rifiuto è una delle ferite emotive più profonde dell'infanzia, perché implica il rifiuto del nostro interno. Con l'interno ci riferiamo alle nostre esperienze, i nostri pensieri e i nostri sentimenti.

Nel suo aspetto, molteplici fattori possono influenzare, come il rifiuto dei genitori, della famiglia o dei pari. Genera pensieri di rifiuto, di non essere desiderati e di squalifica nei confronti di se stessi.

La persona che soffre di paura del rifiuto non si sente degna di affetto o comprensione e si isola nel suo vuoto interiore. È probabile che, se abbiamo sofferto di questo nella nostra infanzia, siamo persone inafferrabili. Quindi dobbiamo lavorare con le nostre paure, le nostre paure interne e quelle situazioni che ci generano il panico.

Se è il tuo caso, prenditi cura del tuo posto, rischi e prendi decisioni per te stesso. Ogni volta ti disturberà meno che la gente se ne vada e non la prenderai come qualcosa di personale che a un certo punto dimentica di te.

3. Umiliazione

Questa ferita viene generata quando al momento sentiamo che altri ci disapprovano e ci criticano. Possiamo generare questi problemi nei nostri figli dicendo loro che sono goffi, cattivi o pesanti, oltre a mettere in onda i loro problemi prima degli altri; Questo distrugge l'autostima dei bambini.

Le ferite emotive dell'infanzia legate all'umiliazione spesso generare a personalità dipendente. Inoltre, potremmo aver imparato ad essere "tiranni" ed egoisti come meccanismo di difesa, e persino ad umiliare gli altri come scudo protettivo.

Avendo sofferto questo tipo di esperienza richiede che lavoriamo la nostra indipendenza, la nostra libertà, la comprensione dei nostri bisogni e paure, così come le nostre priorità.

4. Tradimento o paura della fiducia

La paura di fidarsi degli altri nasce quando il bambino si sente tradito da uno dei suoi genitori. Dimensioni come rompere le promesse, non proteggere, mentire o non esserci quando un padre o una madre è necessario la maggior parte provoca ferite profonde. In molti casi, quella sensazione di vuoto e disperazione si trasforma in altre dimensioni: sfiducia, frustrazione, rabbia, invidia verso ciò che gli altri hanno, scarsa autostima ...

Avendo subito un tradimento durante l'infanzia costruisce persone che controllano e vogliono avere tutto legato e legato. Se hai sofferto di questi problemi durante l'infanzia, è probabile che tu senta il bisogno di esercitare un certo controllo sugli altri, il che è spesso giustificato da un forte carattere.

Queste persone di solito confermano i loro errori dal loro modo di agire. Guarire le ferite emotive del tradimento richiede pazienza, tolleranza e saper vivere, così come imparare ad essere soli e delegare responsabilità.

5. Ingiustizia

Ingiustizia come ferita emotiva ha origine in un ambiente in cui i principali operatori sanitari sono freddi e autoritari. Nell'infanzia, una domanda eccessiva e al di là dei limiti genererà sentimenti di inefficacia e inutilità, sia nell'infanzia che nell'età adulta. Un autore esperto su questo argomento è senza dubbio Yong Zhao, un rispettato accademico dell'educazione.

Secondo Zhao, come spiega in una sua opera, l'autoritarismo nella casa e nella propria educazione influenza sia lo sviluppo psicologico ed emotivo, sia il potenziale e le prestazioni dei bambini stessi.. Quando i nostri diritti sono posti il ​​veto e non riceviamo supporto, considerazione e una vicinanza affettiva valida e significativa, appaiono seri ferite psicologiche.

Le conseguenze dirette dell'ingiustizia nel comportamento del sofferente saranno la rigidità, bassa autostima, bisogno di perfezionismo e incapacità di prendere decisioni in sicurezza.

In questi casi, è importante Lavora l'autostima, il concetto di sé e la rigidità mentale, generando la massima flessibilità possibile e permettendoti di avere fiducia negli altri.

Ora che conosciamo le cinque ferite emotive dell'infanzia che possono influenzare il nostro benessere, la nostra salute e la nostra capacità di svilupparci come persone, possiamo iniziare a guarirli.

L'amore non renderà mai i bambini un comportamento scorretto, volere e mostrare affetto ai bambini non li renderà scorretti, perché l'amore che viene offerto con l'Intelligenza Emotiva, in realtà è "ben educato". Leggi di più "

Immagine gentilmente concessa da natalia_maroz

Fonte dell'idea: Bourbeau, L. (2003) Le cinque ferite che impediscono di essere se stessi. OB Stare.