5 frasi del Dalai Lama da pensare

Rifletteremo su questioni fondamentali per mano del Dalai Lama. socialmente, insegnaci a percepire la felicità come qualcosa di difficile da raggiungere e che quando riusciamo a sentirlo, costituisce un tempo limitato.

Grazie a questo modo che ci è stato insegnato a comprendere la vita e la nostra felicità, agiamo impassibilmente in attesa che arrivi a noi, dal momento che Crediamo che non possiamo raggiungere direttamente la felicità.

"Ricorda che non ottenere quello che vuoi, a volte, è un meraviglioso colpo di fortuna."

-Dalai Lama-

Uno dei punti più complicati in questo apprendimento di "Come essere felici" è quello non ci insegnano a riconoscere la felicità e ad apprezzarla come tale, iniziare e continuare così in un ciclo in cui ci troveremo sempre frustrati, senza toccare la nostra pienezza interiore ed esistenziale.

Grazie alla psicologia positiva e alle filosofie ancestrali come il buddismo, possiamopercepisci la felicità il più vicino possibile, molto possibile nelle nostre vite e nelle loro sensazioni necessarie nella vita degli esseri umani.

Per raggiungere una maggiore crescita personale e lo sviluppo di oggi prenderemo una delle filosofie più vicine al sentimento di pace interiore e pienezza. Riflettiamo su 5 pensieri del Dalai Lama.

felicità

"Lo scopo fondamentale della nostra vita è cercare e raggiungere la felicità"

Sarai d'accordo con noi Spesso le persone considerano più importante aumentare la loro ricchezza materiale rispetto al loro matrimonio spirituale. Sembra che il primo sia l'urgente, l'uno di fretta e l'altro abbia a che fare con i tempi di riposo posticipati e superflui, alla fine, il più delle volte.

Se la nostra vita è basata su quel modo di sentire e capire il mondo, è facile fingere "Impastare" ricchezza cercando una sicurezza materiale che non sarà mai reale. Possiamo sempre immaginare qualche situazione più ipotetica, per la quale potremmo aver ancora bisogno di più soldi.

Leggere questa frase dal Dalai Lama ci dà un'apertura mentale in cui è possibile comprendere la nostra esistenza e gli obiettivi in ​​un modo completamente diverso da quello che abbiamo preso, o ci hanno "fatto trasportare" fino ad ora.

compassione

"Se vuoi la felicità di chi ti circonda e della tua felicità, pratica la compassione"

Una delle regole più complicate da applicare nella vita di una persona, che costituisce uno dei pilastri fondamentali per divertirsi e chi ci circonda è la compassione. Essere una persona compassionevole significa fare tutto il possibile per alleviare la sofferenza degli altri e, per estensione, proprio.

compassione è costruito grazie alla comprensione, all'accettazione e al cambiamento. Grazie a questa riflessione possiamo capire che, se sviluppiamo un atteggiamento compassionevole nei confronti degli altri e di noi stessi, possiamo raggiungere la felicità.

Il Dalai Lama e la forza interiore

"Quando subiamo una tragedia, possiamo seguire due percorsi: perdere la speranza e realizzare abitudini autodistruttive o usare la sfida per trovare la nostra forza interiore"

Di solito incontriamo persone che hanno la tendenza a lamentarsi condurre una vita piena di fallimenti, rimpianti continui o nessuna opportunità. In questo modo non percepiscono che si aggrappano continuamente al loro passato, usandolo come una scusa per fermarsi e non avanzare nel loro presente "presente" e futuro.

Evidentemente, ogni persona ha un'esperienza di vita diversa rispetto alle altre ma, non possiamo essere consapevoli del qui e ora se ci leghiamo al passato e abbiamo trascorso le nostre giornate a pensare a quello che abbiamo fatto o che avremmo potuto fare. Un regalo necessario per continuare a migliorare in tutti gli aspetti, crescere e quindi raggiungere la felicità.

Una mente in equilibrio

"Se la tua mente è calma e in equilibrio, la tua capacità di godere di una vita felice sarà maggiore"

Quando siamo in grado di padroneggiare la nostra mente possiamo essere in grado di essere felici. Perché? Tutti i pensieri e le paure che ci impediscono di compiere atti che ci permettono di "toccare" e vivere la felicità vengono dalla nostra mente.

Se manteniamo la calma, possiamo investire le nostre energie per trovare la soluzione migliore e sapere come gestire i nostri conflitti interni e superarli in modo sano. Se viviamo con una mente che non possiamo o sappiamo controllare, genereremo problemi e ostacoli che non esistono e che rendono difficile raggiungere la felicità.

L'allegato

"La maggior parte dei nostri problemi ha origine nell'attaccamento a cose che erroneamente crediamo siano permanenti"

Il distacco è uno dei principi basilari del buddhismo. È vero che molte delle nostre sofferenze hanno la loro origine nell'attaccamento che abbiamo a certe cose materiali, situazioni o persone. Generano in noi un legame interno che crediamo che se perdessimo, soffriremo e non ci sentiremo bene.

Per il buddismo distacco significa non sentire quel bisogno generato da un legame emotivo, Essere consapevoli che la nostra felicità non dipende dall'affetto delle altre persone o da quante cose abbiamo in nostro potere.

Lascia scorrere è uno degli strumenti più completi che puoi iniziare a praticare se ad un certo punto senti che ti costa "lascia andare" determinate situazioni.

Le leggi del karma, secondo il buddismo Le dodici leggi del karma nel buddismo sono uno straordinario compendio di saggezza e una guida pratica per la vita che ti permetterà di essere una persona migliore. Leggi di più "