5 citazioni da Abraham Maslow sui bisogni umani

Abraham Maslow era uno psicologo americano noto come uno dei principali fondatori della psicologia umanistica. Questa corrente considera che tutti gli esseri umani sono buoni per natura e che hanno bisogno di un progetto vitale adattato ai bisogni di ciascuno. Le frasi di Abraham Maslow ne sono un riflesso fedele.

Maslow è anche noto per la piramide dei bisogni. È una teoria che spiega ciò che guida il comportamento umano, perché, per questo autore, le nostre azioni sono il risultato di una motivazione che ci porta a soddisfare i nostri bisogni.

All'inizio, le loro teorie non hanno avuto molta accoglienza, ma, a poco a poco, stavano attirando l'attenzione degli psicologi del loro tempo. In effetti, nel 1967 il Associazione umanista americana Lo ha nominato Umanista dell'anno. Chi lo conosceva dice che era un grande osservatore, oltre che un appassionato ricercatore.

poi, abbiamo selezionato alcune delle migliori frasi di Abraham Maslow su cui riflettere e che, inoltre, invitiamo a conoscerlo in modo più approfondito.

L'importanza di essere nel momento presente

"La capacità di essere nel momento presente è una componente importante della salute mentale".

Questa è la prima frase di Abraham Maslow la relazione tra il momento presente e la salute mentale, uno dei concetti che hanno a che fare con la psicologia umanistica.

Secondo lo studio Il concetto di salute mentale nella psicologia umanistico-esistenziale, la salute mentale è considerata una necessità. Quindi, Maslow sottolinea questo concetto e lo mette in relazione con la capacità di essere presente. Perché solo quando siamo connessi al qui e ora, siamo liberi da aspettative, preoccupazioni e sensi di colpa.

Essere flessibili è importante per adattarsi

"Se il tuo unico strumento è un martello, dovrai trattare ogni problema come se fosse un chiodo".

Altri bisogni di cui parla Abraham Maslow sono i importanza di saper adattarsi ed essere flessibili. Molte persone considerano che sono le circostanze che dovrebbero conformarsi a loro, il fatto è che questo di solito finisce con il fallimento.

Il fatto che alcune persone abbiano più capacità di risolvere problemi che possono causare sofferenza, avviene precisamente perché sanno adattarsi alle circostanze ed essere flessibili. Voglio dire, sono in grado di vedere oltre e cercare alternative. L'importante è che tutti possiamo farlo. La nostra mente è flessibile, a meno che non ci aggrappiamo alle convinzioni o pensiamo di essere possessori di una verità assoluta.

L'ottimismo deve essere autentico

"Falso ottimismo prima o poi significa delusione, odio e disperazione".

Per alcuni anni, i libri con un approccio positivista hanno iniziato ad avere un grande risalto che costantemente ci invita a sorridere e ad essere ottimisti. Tuttavia, molti di loro ci portano a sperimentare un falso ottimismo che, prima o poi, cadrà da solo per lasciare il posto alla disperazione. 

Non è sempre possibile essere ottimisti e, nel caso in cui si possa coltivare questo atteggiamento, le basi devono essere forti. Non vale la pena leggere messaggi positivi se non li integriamo, riflettiamo e piantiamo i semi di ciò che trasmettono dentro di noi. Perché come dice questo terzo del frasi di Abraham Maslow dobbiamo coltivare un autentico ottimismo.

Adesso bene, se non siamo ottimisti, possiamo lavorarci su, ma non fingere mai. Questo provocherà solo auto-inganno e quando meno ce lo aspettiamo, ci lascerà senza protezione davanti alla realtà.

La paura influisce sul nostro sviluppo personale

"Ho imparato che il principiante può spesso vedere cose che l'esperto non vede. La cosa necessaria è non aver paura di sbagliare o sembrare ingenui ".

Nella nostra società possiamo dire, senza timore di sbagliare, che predomina la paura. La paura di ciò che diranno, di parlare in pubblico o di prendere in giro se stessi, tra gli altri. Paure che ci limitano e che, come giustamente afferma Abraham Maslow, influenzano il nostro sviluppo personale.

Pertanto, non abbiamo mai paura di fare domande, anche se pensiamo che siano assurde. Né, se siamo professori, ricercatori o specialisti in materia, lascia che il nostro ego ci impedisca di imparare da coloro che sono ancora in cammino. perché la capacità di metterci in discussione e la curiosità di imparare di più ci aiuterà a continuare a crescere.

Vogliamo sempre di più

"La soddisfazione di un bisogno crea un altro".

Indubbiamente, quest'ultima delle frasi di Abraham Maslow fa riferimento alla sua piramide dei bisogni e al processo di evoluzione e sviluppo dell'essere umano, dal momento che una volta raggiunto un livello, di solito cerchiamo i mezzi per passare a quello successivo.

Per questo motivo, le persone abbiamo sempre bisogno di nuovi obiettivi o obiettivi che ci permettano di continuare a migliorare. Tuttavia, ci sono persone che hanno una volta coperto un bisogno, non guardare oltre e stabilirsi. Questo porta a una stagnazione che causa frustrazione, il disagio di non sapere cosa fare per risolvere ciò che accade e il fatto di trovarsi in una zona di comfort insopportabile..

Come vediamo, le frasi di Abraham Maslow ci invitano a riflettere su diversi aspetti che hanno a che fare con i nostri bisogni, le nostre azioni e, in definitiva, con il nostro processo di autorealizzazione.

La teoria dei bisogni umani di Maslow La teoria dei bisogni umani di Maslow sostiene che quando i bisogni umani più basilari vengono soddisfatti, sviluppiamo desideri più elevati. Leggi di più "