12 frasi di auto-amore per iniziare ad amarsi

Volerci è una favolosa usanza che viene spesso relegata a dare la priorità ad altre meno importanti. Pensiamo che l'atto di valutare noi stessi, di amarci, costituisce la spina dorsale del nostro benessere. Il pilastro che ci sostiene e ci protegge, che ci protegge e che, naturalmente, ci spinge a crescere sempre di più. Quindi, oggi facciamo una compilazione sotto forma di 12 frasi di auto-amore per iniziare ad amarci l'un l'altro.

L'amor proprio è quella bussola che ci indica a nord, illumina le aree buie e funge da faro in quelle notti chiuse dove il corso sembra incerto o perso. senzalui o con lui maltrattato, siamo più vulnerabili a qualsiasi tipo di manipolazione, rimanendo alla mercé degli interessi o dei desideri degli altri. Perché quando disprezziamo noi stessi, difficilmente avremo la forza sufficiente per stabilire dei limiti e, se necessario, per farci rispettare. In questo modo finiremo per essere spettatori e sofferenti di un fenomeno molto triste, quello di diventare consapevoli di come a poco a poco diventiamo invisibili.

Adesso bene, Non è mai troppo tardi per rendersi conto che meritiamo, e allo stesso tempo abbiamo bisogno, un posto d'onore nella nostra scala di priorità. È sempre possibile guardare onestamente nello specchio, riconoscersi nel riflesso e rendere visibile ciò che siamo fuggiti tante volte. Queste 12 frasi di auto-amore possono aiutarci in questo processo molto difficile, ma allo stesso tempo così bello e affascinante, cioè amare noi stessi.

Accettazione come primo collegamento

"L'autostima ha molto poco a che fare con il tuo aspetto. Si tratta di accettare tutto te stesso ".

-Tyra Banks-

Senza dubbio, questa è una delle frasi più importanti dell'autostima se vogliamo iniziare ad amare noi stessi. Senza accettazione, non c'è spazio per l'amor proprio, affogato. È inutile indossare un travestimento, una maschera per uscire nel mondo e far credere agli altri che siamo diversi. Arriverà un momento in cui ci troveremo e realizzeremo che stiamo tradendo noi stessi.

Per amarci, dobbiamo accettarci. Per accettarci, è necessario che scopriamo noi stessi. Accedi a tutti i nostri abissi e accogliili con amore.

Tempo per se stessi

"Finché non ti apprezzi, non valuteresti il ​​tuo tempo. Finché non imposti il ​​tuo tempo, non farai nulla con il ".

-M. Scott Peck-

solo quando ci valutiamo ci rendiamo conto che il nostro tempo è denaro e proviamo a prenderci cura di chi, cosa e come lo dedichiamo. Ne abbiamo persino riservato una parte per stare da soli con noi. Perché quando vogliamo il tempo, smette di essere una variabile insignificante per diventare il nostro grande alleato.

L'importanza di essere autentici

"Uno dei più grandi rimpianti nella vita è essere quello che gli altri vorrebbero che tu sia, invece di essere te stesso".

-Shannon L. Alder-

Questa è una delle frasi dell'amor proprio che dobbiamo tenere presente ogni giorno. spesso, ci confondiamo tra ciò che gli altri si aspettano da noi e ciò che vogliamo veramente. Quasi involontariamente deviamo il nostro modo di soddisfare le aspettative degli altri, lasciando da parte i nostri desideri. Per prevenirlo, è importante porre alcune domande: sto facendo ciò che voglio veramente o ciò che gli altri si aspettano? Agisco per far star bene gli altri o per sentirmi bene?

"Mi ci è voluto molto tempo per imparare a non giudicare me stesso attraverso gli occhi di un altro".

-Sally Field-

Un'altra frase di amor proprio legata all'influenza degli altri. Non siamo il riflesso del pensiero o delle parole degli altri. Non possiamo vivere attraverso i loro occhi. In realtà, non ci conoscono completamente ma hanno un'immagine di noi che è il risultato della miscela di ciò che li abbiamo mostrati insieme a ciò che creano..

Il valore di premiare se stessi

"Pianta il tuo giardino e decora la tua anima, invece di aspettare che qualcuno ti porti i fiori".

-Veronica A. Shoffstall-

Non dobbiamo aspettare che qualcuno ci dia valore, perché qualcuno ci dica quanto valga la pena crederci. Ogni giorno è un'opportunità per darci delle belle parole e avere un dettaglio con noi stessi. Trattarci bene deve diventare la nostra priorità.

L'influenza delle parole

"La persona più influente con cui parlerai tutto il giorno sei tu. Stai attento quindi a quello che dici a te stesso ".

-Zig Ziglar-

Un'altra frase di auto-amore fondamentale per il nostro giorno per giorno. Il modo in cui parliamo influenza il modo in cui ci sentiamo. Non è lo stesso sostenere se stessi e dire parole di motivazione o riconoscimento piuttosto che fare un'auto-critica molto dura per gli errori commessi. Pertanto, prendiamoci cura delle nostre parole. Sì, anche e soprattutto quelli che diciamo a noi stessi soli e in silenzio ...

Il rilascio di paure

"Sei incredibile come ti lasci essere".

-Elizabeth Alraune-

I nostri limiti sono creati dalle nostre paure. Se comprendiamo e affrontiamo quest'ultimo, saremo in grado di fare un passo in più, di superare quella linea di demarcazione tra ciò che crediamo di essere e ciò che possiamo diventare. In effetti, non c'è niente di meglio che scoprire te stesso facendo ciò che non avresti mai pensato di fare. Quanto stiamo limitando noi stessi in questo momento?

"Le persone di successo hanno paura, le persone di successo hanno dei dubbi, le persone di successo hanno dei dubbi. Semplicemente non lasciano che quelle sensazioni li fermino ".

-T. Harv Eker-

Avere autostima non è legato al non avere preoccupazioni, dubbi o paura, ma con continuazione nonostante tutto questo. Volere ci protegge, ma non ci isola in una bolla. Ci dà sicurezza e forza, l'impulso di combattere per quello che vogliamo nonostante le tempeste.

Il potere delle nostre decisioni

"In realtà, sono le nostre decisioni a determinare ciò che possiamo diventare, molto più delle nostre stesse capacità".

-J. K. Rowling-

Possiamo essere molto esperti in un determinato campo, ma se non ci valutiamo non saremo in grado di sfruttare appieno il potenziale che portiamo dentro. Ora, se ci valutiamo, se ci nutriamo dell'amore di sé, avremo la capacità di andare nel modo in cui vogliamo.

Volerci ci dà il coraggio di stringerci e lottare per i nostri sogni, grazie alle nostre decisioni.

L'amor proprio è uno stato interiore

"Il vero amor proprio non deve essere rivelato o mostrato in pubblico. È uno stato interiore, una forza, una felicità: sicurezza ".

-Brian Weiss-

Questa è una delle frasi di auto-amore che contiene più saggezza. L'affetto non solo accarezza con le parole. Non è necessario vantarsi di apprezzare te stesso. L'amor proprio è qualcosa di molto più profondo, come afferma lo psichiatra Brian Weiss, è uno stato, una forza che nasce dall'interno. 

Infine, vi lasciamo alcune bellissime parole di Nelson Mandela che hanno molto a che fare con questo complesso, ma meraviglioso, processo: quello di amare se stessi.

"La nostra più profonda paura non è che siamo inadeguati. La nostra più profonda paura è che siamo potenti senza limiti. È la nostra luce, non l'oscurità che ci spaventa di più. Ci chiediamo: chi sono io per essere brillante, bello, talentuoso e favoloso? In realtà, chi non sei? Sei un figlio dell'universo. Il fatto di giocare all'essere piccoli non serve il mondo. Non c'è nulla di illuminante sul restringimento in modo che le altre persone vicino a te non si sentano insicuri. Siamo nati per manifestare la gloria dell'universo che è dentro di noi. Non solo alcuni di noi: è all'interno di ognuno di essi. E mentre lasciamo risplendere la nostra luce, inconsciamente diamo il permesso ad altre persone di fare lo stesso. Liberandoci dalla nostra paura, la nostra presenza libera automaticamente gli altri ".

L'autostima è la danza dell'auto-amore L'autostima è la danza che i nostri sensi eseguono quando si tratta di costruire l'enigma di qualcosa di più grande, l'amor proprio. Leggi di più "